当你有压力时，你的痤疮会爆发吗？你并不孤单。找出压力如何使你的痤疮恶化。
现在是期末考试周，你对所有这些考试感到疲惫、焦虑和紧张，包括那令人生畏的有机化学考试。你有没有注意到你的肤色似乎和你一起压力很大，爆发出更多的粉刺或痤疮囊肿？
德克萨斯大学西南医学中心的皮肤病学临床教授Lisa A. Garner, MD, FAAD说，这可能不仅仅是你的想象。"当你已经有了痤疮，而你又遇到了压力，这似乎是你的痤疮真正爆发的时候。
换句话说，情绪上的压力不会引发新的痤疮病例，但它可能会使已经有这种皮肤疾病的人的情况恶化。
压力和痤疮：有关系吗？
长期以来，医生一直怀疑压力会使痤疮恶化，但证据大多是传闻。不过，在过去的十年中，研究表明医生们可能是在正确的轨道上。
2003年，斯坦福大学发表在《皮肤病学档案》上的一项研究发现，大学生在考试期间痤疮发作，与没有考试的时期相比，他们报告的压力更大。研究人员总结说，痤疮的严重程度与压力的增加高度相关。
然而，科学家们并不确切知道压力是如何使痤疮恶化的。加纳说，他们确实知道产生皮脂的细胞对压力荷尔蒙有受体。皮脂是一种油性物质，它与死皮细胞和细菌混合，堵塞毛囊，导致粉刺或痤疮囊肿。
当一个患有痤疮的人经历了很多压力时，"不知何故，它们被上调了，"加纳说，皮脂生产细胞。这意味着会产生更多的油脂来堵塞毛囊，使更多的痤疮形成--并使有压力的人有更多的东西可挑。
但这只是一个线索，实际的机制仍然难以捉摸。在2007年对新加坡高中生的研究中，来自维克森林大学医学院的研究人员也发现，与暑假等低压力时期相比，痤疮在考试期间更加恶化。这项研究发表在瑞典医学杂志《Acta Derm Venereol》上。
这些研究人员假设，痤疮的增加可能是由于在压力大的时候产生的皮脂水平更高。然而，他们发现，心理压力并没有使青少年的皮脂分泌明显增加，这使他们认为，与压力有关的痤疮可能涉及其他根源。
当压力使你的皮肤变得混乱时
有时，压力和痤疮会在一个有害的循环中相互作用。加纳说，当一些人感到焦虑或不安时，他们更有可能加剧他们的斑点。"有些人在压力下会挑剔自己的皮肤。如果他们有痘痘要挑，那就是他们要去的地方。"
什么是痤疮切除术？
虽然很多人偶尔会挤痘痘，但加纳看到的是更极端的情况，即病人因为担心自己的皮肤而强迫性地挑起他们的瑕疵。"一个人的皮肤上出现的每一个小东西--每一个小痘痘--他们都会去抠它。他们无法让自己停下来。"
这种情况被称为痤疮切除。当这些病人见到加纳时，"他们实际上没有一个痘痘存在，"她说。相反，他们有可能导致疤痕的结痂。"这些病人实际上可以把非常温和的痤疮变成可怕的疤痕。"
加纳为他们治疗痤疮。如果他们的皮肤变好了，"就没什么可挑剔的了，"她说。
有时，她可以说服病人停止采摘，但如果不能，她可能会将他们转介给心理医生，她说。
为了防止留下疤痕，"人们不挑剔和挤压他们的痘痘真的很重要，"Garner说。
治疗痤疮
可以做什么？加纳说，一个人不可能真的用减压来治疗痤疮。
"如果我治疗我的压力，我的痤疮就会消失吗？不，"加纳说。"你不能用安定剂来治疗痤疮。"
对许多人来说，痤疮是一个慢性问题，不会在期末考试周后消失。它通常是一个长期问题，需要痤疮治疗，这可能包括过氧化苯甲酰、维甲酸、应用于皮肤或口服的抗生素、荷尔蒙治疗，以及在更困难的情况下，异维甲酸（Accutane）。
加纳说，尽管如此，如果痤疮患者需要降低整体的高压力，他们也可以利用看心理医生或学习生物反馈的优势。
