憩室炎饮食：患有憩室炎应避免的食物

医生解释了什么是正确的憩室炎饮食，患有憩室炎应该吃什么和避免什么食物，以及当你患有这种疾病时如何更好地做饭。

当这些小包发炎或感染时，会导致一种有时非常痛苦的情况，称为憩室炎。除了有腹痛外，憩室炎患者还可能出现恶心、呕吐、腹胀、发烧、便秘或腹泻。

许多专家认为，低纤维饮食可导致憩室炎和憩室炎。这可能就是为什么亚洲和非洲的人们，在那里的饮食中往往纤维含量较高，这种疾病的发病率非常低。

憩室病通常不会引起任何症状或很少引起症状；使许多人没有意识到他们甚至有憩室存在。

憩室炎可能需要用抗生素治疗，严重的情况下需要手术。

憩室炎的饮食

如果你遇到憩室炎的严重症状，你的医生可能会建议你采用液体憩室炎饮食作为治疗的一部分，其中可以包括。

• 水

• 果汁

• 肉汤

• 冰棒

逐渐地，您可以缓和地恢复正常饮食。你的医生可能会建议你在引入高纤维食物之前，先从低纤维食物（白面包、肉、家禽、鱼、蛋和乳制品）开始。

纤维可以软化和增加粪便的体积，帮助它们更容易通过结肠。它还能减少消化道的压力。

许多研究表明，吃富含纤维的食物可以帮助控制憩室症状。51岁以下的女性应以每天摄入25克纤维为目标。51岁以下的男性应以每天38克纤维为目标。51岁及以上的女性应每天摄入21克纤维。51岁及以上的男性应每天摄取30克。?

这里有一些富含纤维的食物，可以在膳食中加入。

• 全麦面包、面食和谷类食品

• 豆类(如芸豆和黑豆)

• 新鲜水果 (苹果、梨、梅子)

• 蔬菜 (南瓜、土豆、豌豆、菠菜)

如果你自己在安排饮食方面有困难，请咨询医生或营养师。他们可以制定一个适合你的膳食计划。

你的医生也可能建议你服用纤维素补充剂，如车前子（Metamucil）或甲基纤维素（Citrucel），每天1至3次。一天中喝足够的水和其他液体也有助于预防便秘。

患有憩室炎应避免的食物

过去，医生曾建议憩室病（憩室病或憩室炎）患者避免食用难以消化的食物，如坚果、玉米、爆米花和种子，因为担心这些食物会卡在憩室里，导致炎症发生。然而，最近的研究指出，没有真正的科学证据来支持这一建议。

事实上，坚果和种子是许多高纤维食物的组成部分，这些食物被推荐给憩室病患者。