了解家庭补救措施和何时就医，以帮助缓解和预防你的恶臭气体症状。
恶臭的气体可由一系列原因引起，从正常到潜在的严重。这个问题通常在一两天内自行解决。它的出现和消失取决于你吃了什么。造成这种气体的原因有很多。大多数情况下，它是因为饮食或药物的原因。如果你经历的数量不正常，你可以考虑与你的医生交谈。
恶臭气体的常见原因可能是食物不耐受，高纤维食物，某些药物和抗生素，以及便秘。更严重的原因是消化道的细菌和感染，或者有可能是结肠癌。如果你怀疑你的恶臭气体是一个更大问题的症状，你的医生可以帮助诊断原因并制定一个治疗计划。
恶臭气体的补救措施和治疗方法
煤气并不是你周围的人都想闻到的东西。如果你发现自己有很多恶臭的气体，是时候尝试家庭补救措施和治疗了。它可以通过一些事情得到缓解，其中大部分你可以在家里做。
以下是寻找缓解气体的方法：?
饮食习惯
吃饭时放慢速度。快速咀嚼和快速吞咽会导致产生更多气体。每次你吞咽时，空气就会进入你的身体。当你产生更多气体时，你更有可能排出恶臭的气体。吃饭和细嚼慢咽可以减少你的空气摄入，并能缓解你的气体。放慢速度可以帮助你更注意你所吃的东西和它给你的感觉。
少量的食物对于减少恶臭的气体也很重要。当你吃少量的食物时，你在消化过程中产生的气体就会减少。小份量的食物将帮助你的消化道更好地工作，并舒缓与恶臭气体有关的胃痛。
饮食
注意你所吃的东西和它给你的感觉。从你的饮食中去除某些食物，并逐渐重新引入这些食物，以确定你是否有不耐受性，这可能是件好事。在这样做的同时，你应该开始写日记，以确定某些食物对你的消化道有什么影响。你可能会发现，即使你没有不耐受性，一些食物也可能在你的胃里不能正确安顿，造成恶臭的气体。
避免碳酸饮料，如苏打水、苏打水和啤酒。限制十字花科蔬菜，如花椰菜和西兰花，还有牛奶和其他乳制品。? 减少吃豆子的数量。如果你确实食用豆子，先把它们煮熟，然后再煮，以去除导致气体的糖分。
避免硫磺
恶臭的气体是由于你的消化道中的硫而发生的。鸡蛋、肉类和花椰菜都含有大量的硫磺。你应该减少对这些食物的摄入量，以尝试带来缓解。如果这不起作用，可能有其他原因导致你的恶臭气体。
药物治疗
服用含有半乳糖苷酶（乳酶）和α-半乳糖苷酶（贝诺）等酶类的药物有助于减少气体和腹胀。如果你有肠易激综合征（IBS），服用马来酸替加色罗（Zelnorm，诺华公司）也可以缓解恶臭的气体。
如果你通过尝试这些补救措施没有得到缓解，那么现在是时候与你的医生预约了。他们将能够确定病因，并为你提供一个治疗计划，供你遵循。
何时看医生
如果您每天排出的气体量超过20至30次，并且出现以下情况，请联系您的医生，因为这可能是一个更严重问题的征兆：?
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服用药物不能带来缓解
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气痛还有其他症状吗？
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改变饮食习惯并不能改善气体症状
正常气体的气味因人而异。恶臭的气体发生的原因有很多，但有时它可能表明有严重的问题。如果您有持续的恶臭气体并伴有以下症状，请向您的医生咨询：?
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大便带血且不连贯
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排便频率改变
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无意中的体重减轻
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持續或反覆的噁心或嘔吐
紧急护理
如果你有恶臭的气体，并伴有长时间的腹痛和胸痛，你应该立即寻求护理。这可能是一个更严重问题的症状。
