如果你的大便是绿色的，这意味着什么？红色、黄色、白色或黑色呢？找出可能的原因，以及什么时候该找医生。
不同的粪便颜色意味着不同的事情，主要取决于你吃了什么。
你可能会注意到，如果你的大便的颜色与正常的不同。但是，如果是绿色，这意味着什么？那红色、黄色、白色或黑色呢？或者橙色？
大多数情况下，你的粪便颜色的微小变化是由于饮食造成的。毕竟，我们不是每餐都吃同样的东西，每一天都是如此。但有时，颜色的变化可能预示着一个小的健康问题。在极少数情况下，这意味着你的消化系统出现了严重的问题。
如果你在冲水前看到的颜色让你担心，请打电话给你的医生。
正常大便颜色
大便通常是棕色的。颜色是由你所吃的东西和你的大便中的胆汁数量决定的。
胆汁是你的肝脏为消化脂肪而制造的一种液体。它开始时是黄绿色的。但是，当赋予胆汁颜色的色素通过你的消化系统时，它们会经历化学变化并变成棕色。
绿色大便
你的大便有时会有轻微的绿色，甚至是比较鲜艳的绿色。大多数时候，绿色或带绿色的便便是正常的。
你的饮食是否导致大便变绿？
回想一下你一直在吃什么。这些食物和补充剂可能导致你的大便呈绿色。
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绿色蔬菜，如菠菜或甘蓝
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绿色食品色素，如混合饮料或冰棒中的绿色食品色素
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铁质补充剂
导致绿色大便的其他原因
如果你有绿色的腹泻，食物的颜色可能不是罪魁祸首。它可能是你的食物在你的肠道中移动得太快了，所以消化脂肪的胆汁没有时间变成棕色。
黄色大便
有的时候，你的大便看起来比棕色更黄。
这种颜色对许多人来说也是正常的。它对婴儿很常见，特别是那些母乳喂养的婴儿。但是如果你的黄色大便看起来很油腻，闻起来很难闻，可能是脂肪太多。这可能是你的身体不能正常消化食物的迹象。
你的饮食是否导致黄色大便？
间接来说，你的饮食可能导致黄色大便。如果你有乳糜泻，你的身体不能处理一种叫做麸质的蛋白质，它存在于小麦、大麦和黑麦中。如果你有这种情况，并吃了含有麸质的食物，如许多面包、面食和饼干，你的肠子就不能像它们应该的那样工作。因此，如果你正在吃这些食物，而你的大便是黄色的，可能是时候去看医生了。
黄色大便的其他原因
可能还有其他原因导致大便发黄、油腻和发臭。如果你经常出现这种情况，请告诉你的医生。
白色、淡色或粘土色的大便
有时，大便可能根本就没有什么颜色。
你的饮食是否导致大便颜色变淡？
如果你的大便颜色苍白，它不可能直接由食物引起。但是像次水杨酸铋（Kaopectate，Pepto-Bismol）等治疗腹泻的药物有时会导致大便苍白或呈粘土色。钡剂也是如此，这是一种在对消化道上部进行X射线检查前喝下的白垩液体。
苍白大便的其他原因
一个更严重的原因是你的粪便中缺乏胆汁。(记住，胆汁使大便呈现棕色。）你的身体在肝脏中制造胆汁，储存在胆囊中，并将其释放到你的小肠中以帮助消化食物。如果没有足够的胆汁使你的大便呈现典型的棕色，这可能是一个问题的迹象。
肝脏疾病，如肝炎，可以使胆汁无法进入你的身体废物。输送胆汁的管道（称为管道）堵塞也可以。这可能是由于以下原因发生的。
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胆结石
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腫瘤
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患有先天性胆道闭锁的疾病
黑色大便
婴儿出生后的头几天，大便是黑色的。否则，可能是因为吃了颜色很深的东西或服用了导致黑便的药物或补充剂。但是这种颜色可能是一个更严重问题的征兆：消化道上部出血。
你的饮食是否导致黑便？
使大便变黑的食物和补充剂包括。
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黑甘草
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蓝莓
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铁质补充剂
含有次水杨酸铋的药物（Kaopectate, Pepto-Bismol）也会导致大便很黑。
导致黑便的其他原因
看起来像焦油的大便往往是消化道出血的迹象。一些原因包括
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胃溃疡出血
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胃酸反流导致食道出血溃疡
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上消化道的非癌性肿瘤出血
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癌症
如果你不认为黑粑粑是由你吃的东西引起的，你需要和你的医生谈谈。
红色或带红色的大便
如果你在厕所里看到红色或淡红色的便便，不要马上惊慌。首先问问自己最近是否吃了红色食物。
你的饮食是否会导致红色或淡红色的大便？
有几种食物可以使大便的颜色变成粉红色或淡红色。
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甜菜
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番茄汤
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明胶甜点
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红色饮料
导致红色或淡红色大便的其他原因
如果你不认为你的饮食是原因，你看到的红色可能是血。如果是鲜红色，血液可能来自你的消化道下部。常见的原因包括。
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非癌性肿瘤
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癌症
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结肠的炎症，称为结肠炎
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在你的结肠中生长的称为息肉的东西
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由结肠壁上的小囊引起的疾病，称为憩室病
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痔疮
如果你看到红色，可能不是你吃的食物造成的，请打电话给你的医生。
橙色大便
大便的颜色往往与食物的颜色相同，特别是当你腹泻的时候。如果你的大便有橙色的颜色，它很可能是由于一些橙色的食物。
你的饮食是否导致橙色大便？
含有β-胡萝卜素的食物可以使你的大便变成橙色，例如。
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胡萝卜
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冬瓜
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南瓜
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红薯
含有橙色色素的食物，如苏打水、糖果或明胶甜点，也会使你的大便呈现橙色。
另外，含有氢氧化铝的抗生素和抗酸剂也会使你的大便变成橙色。
橙色大便的其他原因
罕见的情况是，如果你的肝脏有问题，导致它制造的胆汁比正常少，或者有堵塞物，使胆汁无法离开肝脏进入你的系统，那么大便可能是橙色。但通常情况下，如果是这种情况，你的大便会是苍白或粘土色的。
粪便颜色改变何时寻求帮助
大多数情况下，大便的颜色与你习惯的颜色不同并不值得担心。它很少是你的消化系统出现严重状况的标志。但如果它是白色、鲜红色或黑色，而且你不认为它是由你吃的东西引起的，请打电话给你的医生。
