轻度痤疮的第一个迹象可能是在你的嘴巴或下巴周围出现了一些红色的小疙瘩。也许你正在经历一个工作上的压力期，或者有其他要求在敲门。这不可能是痤疮，你想。青春痘是青少年才有的。
有一个挥之不去的神话，即痤疮只影响青少年人群。事实上，痤疮是美国最常见的皮肤病，估计影响了4000到5000万美国人，无论严重程度如何，都会引起焦虑和压力。
了解痤疮和比较痤疮治疗方案可以帮助你正面解决这个问题，并找到一个可行的解决方案。虽然痤疮，通常称为寻常痤疮或玫瑰痤疮，是不能治愈的，但它是可以治疗的。轻度痤疮可以在你的皮肤科医师或医生的帮助下得到适当控制。"休斯顿贝勒医学院皮肤科教授兼主席、医学博士约翰-E-沃尔夫（John E. Wolf Jr.）说："很多病人在发现自己有成人痤疮时都很惊讶。"最大的神话是痤疮是一种儿童和青少年疾病。痤疮可以从字面上看是摇篮到坟墓"。
轻度痤疮的征兆
痤疮看起来像什么？成人痤疮的症状看起来与青少年痤疮有很大的不同。以位置为例。痤疮不会出现在T区的小疙瘩，而是更有可能出现在脸的下部，特别是嘴巴、下巴和脖子周围。
痤疮斑往往出现在皮脂腺最集中的地方，例如面部、颈部、上背部和胸部。基本上，毛孔被堵塞，造成丘疹，称为丘疹和脓疱，形成。白头粉刺（完全堵塞的毛孔）和黑头粉刺（部分堵塞的毛孔）会困住油脂、细菌和死皮细胞的组合。
新奥尔良杜兰大学医学院皮肤科系临床副教授、拉美梅泰里私人诊所的皮肤科医生帕特里夏-法里斯说，成人痤疮可能有瘙痒、色素沉着或皮肤干燥。
导致痤疮的因素有很多。对妇女来说，荷尔蒙的变化，如怀孕和更年期，可能导致爆发。压力可能是一个促成因素，而痤疮可能被外部因素所触发或加重，如衣服或药物。
找到问题的根源
如果你已经注意到任何痤疮的症状，第一步是与你的医生或皮肤科医生预约。如今有多种治疗方法，所以你不必依赖昂贵的遮盖物。
通常情况下，轻度痤疮用局部药物治疗，如过氧化苯甲酰、水杨酸或壬二酸。外用抗生素如红霉素、甲硝唑或克林霉素可用于治疗轻度炎症性痤疮。你的皮肤科医生可能会开出维甲酸类药物，如Retin-A、Differin或Tazorac，这些药物来自于维生素A，有助于疏通毛囊并具有抗炎作用。
一些研究表明，对于轻度痤疮，将外用维甲酸酯与抗菌剂结合使用比单独使用任何一种药剂更有效。
外用药物有不同的形式，包括凝胶、乳液和霜剂。请与您的皮肤科医生讨论，以确定哪种类型将最适合您的皮肤。干性或敏感性皮肤的人可能更适合使用面霜和乳液，而那些容易出油的皮肤则可能从凝胶中受益。
大多数成年痤疮患者都是干性皮肤，而不是油性皮肤的青少年，法里斯解释说，所以面霜和乳液的刺激性比凝胶要小。
认真遵守处方说明对治疗的成功至关重要。例如，你可能只需要在脸上涂抹豌豆大小的外用药。你应该将外用药涂抹在整个患处，而不仅仅是皮损处。某些药物应该只在晚上使用。
改善轻度疤痕外观的常见程序包括微晶磨皮和化学换肤，它们对疤痕进行物理重塑。作为副产品，这些可以刺激胶原蛋白的分泌，也可以改善疤痕。这些程序带走了表面的死皮细胞层，使你的外用药物能够更深入地渗透，对治疗痤疮更有效。
没有速效药
你应该对看到改善所需的时间设定一个现实的期望。要知道，痤疮的发展大约需要八周的时间，所以治疗必须至少持续这么长时间才会有效。
沃尔夫说："我们没有一个简单的治疗痤疮的方法，"。"我们不能给你打一针，让它在几周内消失。这将需要时间和合作。"
与你的医生讨论时间框架和管理策略是很重要的，这样你就可以设定现实的期望，即你的痤疮何时应该得到更好的控制。个人对治疗的反应不同，可能需要至少六周时间才能看到改善。使用维甲酸类药物，通常在治疗8至12周后就能看到明显的改善。
对于患有轻度痤疮的人来说，好消息是你不必与它共存。只要牢记以下的皮肤卫生提示。
皮肤护理的应该和不应该
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不要过度擦拭。
过度擦洗皮肤会加重痤疮的病情。避免使用刺激性的肥皂、爽肤水和收敛剂，因为它们会刺激和恶化敏感的皮肤，特别是当你在服用处方药时。
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不要挑剔。
挑剔是使可治疗的问题变得更严重的可靠方法，而且可能会加重疤痕。
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注意你的饮食。
多年来，研究否定了饮食和痤疮之间的联系，但现在研究又开始关注这两者之间的联系。使用常识性的饮食，沃尔夫说。如果你发现某些食物会加重你的痤疮，那就避免食用。
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阅读标签。
选择标有不产生粉刺或不含油的化妆品。向您的医生咨询任何可能干扰您推荐的治疗的产品。
