打嗝在大多数情况下是正常的。医生解释了什么时候以及为什么它可能是一个问题。
为什么会发生这种情况？
当你吞下食物时，食物会通过一个叫做食道的管道进入你的胃。在那里，你的身体利用酸、细菌和称为酶的化学物质将食物分解为营养物质，用于获取能量。
如果你在吞咽食物的同时吞下空气，或者如果你喝了像苏打水或啤酒这样有气泡的东西，这些气体会通过食道回流。这就是打嗝。
什么原因造成的？
碳酸饮料和吞咽空气是人们打嗝的最常见原因。大多数时候，这些气体并没有进入你的胃。相反，它被困在你的食道里，直到它重新出现。
你更有可能吞下空气和打嗝，如果你。
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嚼口香糖
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抽烟
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吃得太急
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吮吸硬糖
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有不合适的假牙
含有大量脂肪或油的食物会引起烧心。这也会使你打嗝。含有咖啡因或酒精的饮料也可以。
什么时候会有问题？
饭后打嗝多达四次是正常的。但有些疾病会使你打嗝的次数远远超过这个数字。
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胃食管反流病（GERD），有时也被称为胃酸反流，当你的胃酸回流到你的食道并导致烧心时就会发生。如果你只是偶尔有这种情况，你可以用非处方药治疗它。但如果你经常有这种情况，你可能需要改变你的饮食习惯或服用处方药。
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消化不良，也叫消化不良，导致你的上腹部疼痛或不适。它可能伴随着嗳气、腹胀、烧心、恶心或呕吐。
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胃炎发生在你的胃粘膜受到刺激的时候。
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幽门螺旋杆菌是一种细菌，会在你的胃里引起感染，导致溃疡。
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肠易激综合征（IBS）也会引起腹部痉挛、腹胀、腹泻或便秘。
如何才能停止打嗝？
如果您担心自己打嗝的次数，请与您的医生讨论。他们可能会有一些建议来帮助阻止它的发生。他们也可能进行测试以寻找健康问题的迹象。
如果没有医疗问题导致你打嗝，你可以尝试以下一些方法。
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吃饭或喝水更慢。你就不太可能吞下空气。
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不要吃西兰花、卷心菜、豆类或乳制品等东西。它们会导致你的胃或肠道内出现气体，使你打嗝。
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远离汽水和啤酒。
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不要咀嚼口香糖。
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停止吸烟。你的医生会给你很多理由这样做，但它也能帮助减少你打嗝的次数。
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饭后散步。做点运动可以帮助你的消化。
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服用抗酸剂。
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