了解为什么吞下太多空气会导致吞气症，其症状包括胃部不适、频繁打嗝，甚至疼痛。
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什么原因导致食气症？
当你吞下大量的空气，使你的胃感到胀痛和不舒服时，你就会得食气症。咀嚼口香糖会使情况恶化。
医生通常认为吞气症是其他问题的征兆，如影响你的消化系统的疾病，或像焦虑或抑郁症的心理障碍。
如果你有睡眠呼吸暂停，并使用一种叫做CPAP机的设备来帮助你在睡眠时呼吸，你也可能有吞气症。该设备将空气吹入你的鼻子和嘴里，所以你最终可能会吞下比正常更多的空气。
近四分之一的成年人和约7%的儿童会得吞气症。
症状
吞气症最常见的症状是。
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频繁的嗳气，有时一分钟几次
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肚子胀大或肿胀
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腹部疼痛
这些问题在有些人身上可以持续2年或更长时间。这些症状与其他胃病相似，如胃酸反流、胃黏膜刺激或肠易激综合征。
你的医生可以帮助你弄清楚真正发生了什么。他们可能会问你一些关于你是否感到紧张或抑郁的问题。有抑郁症或焦虑问题的人往往吞咽更频繁，吞气症是抑郁症的一个常见症状。
治疗
没有任何药物或程序可以治愈吞气症，但如果你改变了使你首先吞咽更多空气的行为，你可能会得到缓解。例如，你的医生可能建议你减少压力，以帮助你减少吞咽的次数。或者你可能需要避免咀嚼口香糖或吸食硬糖，因为这可以降低你吞咽的空气量。
如果你的吞气症是由于抑郁症或焦虑症引起的，你可能需要药物或心理治疗。如果反酸或烧心使你更频繁地吞咽，抗酸剂可能有帮助。
你是吸烟者吗？吞气症是另一个需要戒烟的原因，因为吸烟会导致你吞咽空气。此外，松动的假牙也会导致你吞下更多的空气，所以如果你戴着假牙，要确保它们很合适。
如果你使用CPAP设备，请向你的医生检查。它可能需要调整，以控制其气流或它在你脸上的配合。
