粪便有很多不同的形状和大小。了解为什么有时大便会变窄和变细，以及这对你的健康意味着什么。
如果你的大便只是偶尔变窄或变细，这没什么大不了的。但是如果它经常发生，它可能是某些健康问题的迹象。
绞痛的大便可能是轻微和更严重的健康状况的征兆，比如这些。
便秘
便秘是指你每周大便少于三次。它可以有许多不同的症状。虽然狭窄或铅笔粗细的大便不一定是便秘的标志，但如果你的大便通常看起来不是这样，就可能是便秘。
便秘通常是由饮食中缺乏纤维素或运动不足引起的。其他原因包括怀孕、旅行、使用某些药物以及激素水平的变化。
当你便秘时，你的粪便可能是硬的、干的，而且难以排出。它可能看起来是块状的。
偶尔出现狭窄或铅笔粗细的大便并不值得担心。如果大便一直是这样，或者随着时间的推移越来越窄，这可能是一个问题，所以要让你的医生知道。
如果便秘是造成大便狭窄的原因，你可能也有这些症状。
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腹部痉挛或疼痛
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腹胀或胀气
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缺少能量
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食欲不振
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大便时需要用力
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感觉无法将大便全部排出
简单的便秘治疗方法包括
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在饮食中增加纤维素，每天至少25克。
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多吃全谷类食物、新鲜水果和蔬菜。
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多参加体育活动。
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多喝水等液体。
你可能认为治疗便秘的简单方法是服用非处方的泻药。但是如果你过度使用泻药，会使情况变得更糟。在你服用任何泻药之前，请与你的医生讨论，以便你知道它是适合你的治疗方法。
大肠癌
如果你的大便突然变得粘稠，或者随着时间的推移大便变得像铅笔一样薄，这是否意味着你得了癌症？医生曾经把大便变窄与大肠癌或结肠癌联系起来。这是因为他们认为结肠癌会导致结肠变窄，大便通过后看起来会变窄。
现在，他们不再认为情况总是这样了。大便逐渐变窄可能是结肠癌的一个症状，但它通常是其他不太严重的疾病的结果。
问问你的医生你是否需要做任何检查来排除结肠直肠癌，如结肠镜检查。
如果大肠癌是导致你大便狭窄的原因，你可能还有这些其他症状。
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您的大便习惯有变化，如腹泻、便秘或大便失禁（大便漏出）。
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贫血
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腹痛或腹胀
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你无法解释的体重减轻
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呕吐
结肠癌的治疗方法包括手术、放疗和化疗。
肛门癌
狭窄的大便可能是另一种罕见的癌症的迹象：肛门癌。它是一种始于你的肛门，或直肠外侧的癌症，大便从那里出来。
大便形状改变并变得更窄是肛门癌的一个可能迹象，它通常是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的。
如果肛门癌是导致你大便变窄的原因，你可能还有这些其他症状。
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疼痛、饱胀感、出血或直肠瘙痒
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直肠有奇怪的分泌物
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肛门开口周围感觉到肿块
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肛门周围的淋巴结肿大
肛门癌通常用手术、放疗和化疗来治疗。
肠易激综合症
大便形状或大小的变化可能是肠易激综合征（IBS）的一个标志。你的大便可能看起来比正常情况下更小或更窄。它的质地可能会改变。你可能会有腹泻，看起来有条状物。
如果肠易激综合征是导致您大便狭窄的原因，您可能还有这些其他症状。
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便秘
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煤气
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胀气
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大便有粘液
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强烈的想去的欲望
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大便后肚子抽筋缓解
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拉完大便后，感觉要再拉一次
为了控制IBS，在你的饮食中多摄入纤维。新鲜苹果、橙子和豆类等食物中的可溶性纤维可以缓解便秘和腹泻。全麦食品等食物中的不溶性纤维可以使你的大便更加松散，从而使大便更加正常。
压力可能会引发IBS的发作，所以尽量找到健康的方法来控制压力，如运动。
肠道寄生虫感染
像小虫子这样的寄生虫可以进入你的肠道，并导致稀薄、绞痛的大便或绞痛的、松散的腹泻。
这些虫子也被称为蛔虫。它们生活在土壤中，可以进入你的食物，然后在你的肠道中生活。
蛔虫在世界炎热、潮湿的地区、不发达国家和卫生条件差的地方更常见。
如果蛔虫是造成你大便稀烂的原因，你可能有这些其他症状。
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发烧
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呼吸急促
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咳嗽或喘息
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腹痛
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噁心
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呕吐
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你在大便中看到真正的虫子
如果虫子在你的肠道里停留了很长时间，它们会堵塞你的肠道。堵塞的迹象是严重的腹痛和呕吐。如果你有这些症状，请立即去找医生帮忙。
如果你认为你或你的孩子有寄生虫感染或蠕虫，请立即联系你的医生。腹泻会让你很快脱水。
医生可能会开出药物阿苯达唑来清除蛔虫和它们的卵。
