这可能不是豆子的问题。打嗝不断发生的一些原因可能会让你吃惊。通过医生提供的这张幻灯片了解更多。
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它的泡沫。苏打水、啤酒和所有其他有泡沫的饮料都是用一种叫做二氧化碳的气体制成的。这就给你的胃里增加了额外的空气，而这些空气又以同样的方式进入你的胃：通过你的嘴。你可能还想避免喝热饮。喝热饮会导致你吞下空气，也可能会带来一阵阵的嗳气。
溃疡
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有时，打嗝可能是胃溃疡的一个迹象。这些在你的胃内壁上的开放性溃疡是很常见的。感染可以导致它们。服用太多非甾体抗炎药（nonsteroidal anti-inflammatory drugs），如布洛芬（ibuprofen），也会引起溃疡。如果你有溃疡，你可能会打更多的嗝，并在吃完高脂肪食物后感到饱胀。你的胃也可能在进食后疼痛。通过治疗，溃疡通常在2个月内就会清除。
您的饮食方式
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如果你一次吃下很多食物或吃得太快，你会在途中吞下额外的空气。这些空气大部分不会进入你的胃。它将停留在连接喉咙和胃的食道里，直到你把它打回肚子里。吃饭时要放慢速度，好好咀嚼你的食物。也要保持较小的份量，这样你就会减少打嗝。达到一个健康的体重也可能会有所改变。多余的体重会给你的胃带来更大的压力。
乳糖不耐受
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许多人缺乏分解牛奶中乳糖（一种天然糖类）的蛋白质。如果你是其中之一，你的肠道无法完全消化含有乳制品的食物。相反，乳糖会在你的胃里发酵。这导致的额外气体可以使你的腹部感到浮肿或疼痛。远离乳制品或选择不含乳糖的乳制品将有所帮助。你也可以服用一种帮助你的身体消化乳糖的非处方产品。
胃酸反流
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有时，胃酸会倒流到你的喉咙。如果你是孕妇、肥胖，或者你的胃消化食物的速度没有那么快，就更容易发生这种情况。一旦你感到喉咙里有肿块，你就会吞下更多的东西来试图摆脱它。这可能使你打嗝。非处方抗酸剂可以帮助减轻症状，或者你的医生可能会开一种更强的药物。对于严重的病例，可以选择手术。
辛辣或高酸食物
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洋葱、西红柿和柑橘类水果都含有高酸。对于一些人来说，吃这些食物会引发烧心的感觉。辛辣的食物也会引起打嗝，使你的喉咙后部烧灼。为了阻止它们，你可能想减少这些食物。
哮喘
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奇怪的是，打嗝可能是哮喘的一个征兆。原因是什么？如果你的呼吸道有炎症，你必须更努力地工作才能将足够的空气输入肺部。这也给你的横膈膜带来了额外的压力。这两种变化都会迫使气体进入你的喉咙，使你打嗝。
无糖糖果和口香糖
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硬糖和口香糖会让您打嗝，因为您在享用它们的时候会吞咽空气。如果你选择无糖的版本，你可能会打更多的嗝。这是因为它们所含的糖醇一旦进入你的肠道就不能被迅速处理。在你能分解它们之前，它们会徘徊不前，从而产生气体。
过多的果糖
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水果中的这种天然糖分通常不是什么问题。但有些食物和饮料是用高果糖玉米糖浆来增加甜度。当你的胃分解它时，会形成大量的气体。当你喝果汁时，你可能会注意到这种相同的效果。
鼻后滴漏
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你的鼻子和喉咙里的腺体每天最多制造2夸脱的粘液。这是件好事--它有助于清洁你所呼吸的空气，并有助于防止你生病。大多数时候，你可能不会注意到它。但是如果大量粘液聚集在你的喉咙后面，你会比正常情况下更频繁地吞咽以排出粘液。这可能使你打嗝。多喝水可能有帮助。
壓力
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肠道问题在焦虑或抑郁的人中更常见。如果你很紧张，你可能会大口大口地呼吸空气。有些人是故意这样做的，但你可能没有意识到你正在这样做。无论哪种方式，都会导致打嗝。如果你一直感到沮丧或恐慌，告诉你的医生或辅导员。当你学会更好的方法来管理你的压力时，你可能会停止打嗝的次数。
腹股沟疝气
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如果你的胃的上半部分穿过你的横膈膜并向上推到你的胸部，你就有所谓的裂隙疝。这可能会导致胃酸倒流到你的喉咙，从而使你打出酸味的嗝。有些人还会发现吞咽困难。改变你的日常习惯可以帮助你。例如，如果你达到健康的体重，停止吸烟，睡觉时把头抬高约6英寸，你可能会得到缓解。
肠道细菌太多
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胃酸有助于杀死你吃下的任何病菌。如果你的胃不能制造足够的胃酸，你的小肠就会有太多的细菌。(SIBO（小肠细菌过度生长）使你的身体更难吸收你的食物。多余的气体积聚，使你打嗝。放屁和口臭是SIBO的其他迹象。呼气测试可以证实你有这种情况。如果是这样，抗生素和其他药物会使你的肠道恢复正常。
感染
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幽门螺杆菌是一种感染你腹部内壁的病菌。这可能导致酸痛和肿胀。它还会引发你的胃产生更多的酸。因此，你可能会比平时打更多的嗝。你还可能注意到一种钝痛，即使在几周后也不会完全消失。如果测试显示你有这种病，医生可以开出抗生素。一种能阻止你的胃产生大量胃酸的药物也能起到作用。
