泻药通常是治疗便秘的处方药。医生解释了不同的类型以及如何安全使用它们。
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排便时用力过猛
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大便坚硬
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梗阻感或排泄不完全感
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每周排便次数少于三次
泻药含有化学物质，有助于增加粪便的流动性、体积和频率--从而缓解暂时性的便秘。但是当误用或过度使用时，它们会导致问题，包括慢性便秘。充满新鲜水果、蔬菜和全麦食品的健康饮食；定期锻炼；以及每天至少喝相当于8杯8盎司的水，可以帮助预防大多数人的便秘。这些液体可以是？不仅仅是水，还有茶、汤和其他形式的液体。
尽管如此，85%的医生因便秘就诊的结果是开出泻药。因此，了解泻药的作用以及如何安全使用泻药非常重要。
泻药的种类
有不同类型的泻药，有药丸、胶囊和液体；有栓剂；还有灌肠剂。每种类型的泻药都有特定的好处和可能的副作用。尽管在直肠内使用栓剂或灌肠剂不像吞服药片那样方便（或令人愉快），但这些手动插入（或喷出）的泻药往往能更快地缓解症状。
膨化剂（纤维）
纤维是大多数医生推荐用于治疗正常和慢速便秘的泻药。突然增加或改变膳食纤维的摄入量时，会出现腹部痉挛、腹胀或胀气。纤维天然存在于水果、蔬菜和全谷物（尤其是麦麸）中。纤维在柜台上也可以买到，包括聚卡波非钙（Equalactin, Fibercon）、甲基纤维素纤维（Citrucel）、车前子（Fiber-Lax. Konsyl, Metamucil）和小麦糊精（Benefiber）。
纤维的作用是增加粪便的含水量和体积，这有助于使粪便快速通过结肠。在服用纤维补充剂时，必须喝足够的水，以尽量减少胀气的可能性和可能出现的梗阻。
增加纤维的人可能会突然出现腹部痉挛、腹胀或气体。逐渐增加纤维摄入量。另外，纤维可以减少身体对某些药物的吸收，所以一定要在食用纤维前至少一小时--或两小时后--服用药物。
润滑性泻药
顾名思义，润滑型泻药能使大便变得滑溜。这些产品中的矿物油在肠壁上增加了一层滑溜溜的东西，阻止粪便变干。尽管非常有效，但润滑型泻药最好作为短期治疗便秘的方法。在较长时期内，矿物油可以从肠道吸收脂溶性维生素，并减少某些处方药被身体完全吸收。不要与其他药物或补充剂同时服用矿物油。
润肠通便剂(大便软化剂)
润肠通便剂通常被称为 "大便软化剂"，如科莱思（或普通科莱思），它含有焦糖酸盐，一种表面活性剂，有助于 "润湿 "和软化大便。虽然润肠剂可能需要一周或更长时间才能见效，但手术后恢复期的人、刚分娩的妇女或患有痔疮的人经常使用。
渗透性泻药和高渗性泻药
"越湿越好"，这是渗透性泻药的使命。这些产品包括Fleet Phospho-Soda、lucatose（Kristalose）、氢氧化镁（Milk of Magnesia或MOM）、Lactitol（Pizensy）和聚乙二醇（Miralax）--所有这些水合剂都能从周围组织中吸引液体进入肠道。肠道中更多的水会使粪便更柔软，更容易排出。使用渗透性和高渗性泻药时必须大量饮水，这不仅是为了使泻药有效，也是为了减少出现气体和痉挛的可能性。
处方泻药
鸟嘌呤核酸酶-C激动剂泻药通过增加进入胃肠腔的水量和增加胃肠道运动来改变粪便稠度。Plecanatide（Trulance）是一种处方药，适用于患有慢性特发性便秘和肠易激综合征便秘的患者。不建议六岁以下的病人服用。虽然它能有效地促进正常的肠道功能，但有腹泻的风险，而且儿童患者可能出现严重脱水。
Linaclotide (Linzess)和lubiprostone (Amitiza)的作用是将水吸入肠道并加速粪便的流动。Amitiza只被批准用于女性。
刺激性泻药
如果你完全痛苦，需要几乎瞬间缓解便秘，那么刺激性泻药会起到作用。这类泻药的作用是刺激肠道内壁，从而加速粪便通过结肠的速度。刺激性泻药还能增加粪便的水合作用。一些流行的品牌包括双乙酰（Correctol, Dulcolax, Feen-a-Mint）和Sennosides（Ex-Lax, Senokot）。西梅（李子干）也是一种有效的结肠刺激剂，味道也不错。注意：不要每天或定期使用刺激性泻药。这种类型的泻药可能会削弱身体的自然排便能力，并导致对泻药的依赖。还有一个注意事项：刺激性泻药可能导致痉挛和腹泻。
安全、节约地使用泻药
当使用泻药来治疗偶尔的便秘时，请记住这些提示。
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如果您需要使用泻药来 "规律"，请先使用纤维素。
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使用泻药时要喝水，保持充足的水分。避免经常使用刺激性的泻药。有些会限制你的身体吸收维生素D和钙的能力。
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如果你的便秘问题持续，请去看医生。便秘可能是一个更严重问题的警告信号，如结肠癌、糖尿病或甲状腺功能减退症等等。你的医生可以评估你的病史，做体检和实验室检查，并确定便秘的确切原因和解决办法。
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