患有ADHD的成年人已经从朋友和家人那里听到了很多关于他们为什么会变成这样的理论。但这些理论并没有帮助他们，甚至会伤害他们。
虽然医生不知道多动症的原因，但这是一个真实的情况。研究人员认为，你的基因起了一定的作用。大约85%的多动症患者的家族中有人也患有此病。
也有可能你的环境、脑损伤、饮食和你的大脑线路也有关系。
不管是什么原因，如果你是美国1700万具有注意力不集中、多动或冲动等多动症症状的人之一，你就知道它有多真实。
成年人也可能患有ADHD。
大约有5%的成年人患有ADHD。即使你小时候没有被诊断出患有ADHD，你也可能患有成人ADHD，但你必须在12岁之前有ADHD症状。有些人在儿童时期就能克服他们的症状，只是发现成年后的要求使之更加困难。
你成年后的症状也可能与你小时候的不同。成年人出现多动症状的可能性比儿童小，但这并不意味着他们没有多动症。
虽然他们中的一些人在小时候就被诊断出患有多动症，而且从未 "长大"，但其他人直到成年后才得到正确的诊断，还有一些人根本不知道自己有多动症。
无论如何，他们有一个共同点：他们可能从朋友和家人那里听到了很多关于他们为什么是这样的理论。但是，这类军师式的分析对有ADHD困扰的人没有帮助，甚至会伤害他们。
患有ADHD的人并不懒惰。
在你看来，你的同事如果声称自己有ADHD，只是想找个借口偷懒。看起来他们没有动力，不愿意工作，但实际上是他们难以保持足够的注意力来完成工作。
他们很容易被眼前的景象或声音所分心。因此，当你和附近的另一个办公室伙伴交谈时，他们可能很难完成手头的工作。
多动症不是一种性格缺陷。它是一种大脑的发育障碍。患有多动症的成年人的一些症状是。
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难以完成和组织任务
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经常丢失重要物品
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遗忘和分心
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烦躁不安
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难以掌握细节
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不耐烦
患有ADHD的成年人往往渴望大量的刺激和兴奋，所以他们无法忍受做一些平淡无奇的常规工作，如填写文件。他们可以花更多的时间来做这类项目，或者经常完全避免做这些项目。
对他们来说，要保持对事物的关注是很困难的。多动症患者经常描述他们的生活感到混乱和失去控制。他们可能看起来漫不经心，因为他们争先恐后地寻找手机或支付账单，但他们已经不堪重负。
你可以通过建议如何将一个项目分解成可管理的部分、确定任务的优先次序、提供清晰的指示和完整的信息以及经常跟进来帮助他们。
成人多动症并不只是一个吃药的借口。
有些人可能认为成人多动症并不存在，这是人们在度过青少年时期后成长起来的东西。但是在美国，大约每5个患有ADHD的儿童中就有3个成为成年ADHD患者。他们中只有不到20%的人被诊断和治疗，而其中只有约1/4的人寻求帮助。
患有多动症的成年人可能最终被解雇或辞职，与药物滥用作斗争，甚至入狱。据估计，高达40%的监狱囚犯患有ADHD。
医生通常建议用来控制多动症症状的药物是一类叫做兴奋剂的药物。这些药物可能会改变生活。研究表明，对于多动症患者来说，只要你按照医生的要求服用药物，药物和药物滥用之间没有任何联系。
此外，一项跟踪一组青少年到成年的研究发现，他们并不比其他青少年更有可能滥用药物。
这就是为什么患有ADHD的人应该得到医疗帮助。大多数大医院和大学医疗中心都有专门治疗成人ADHD的医生。
你可以有ADHD，但看起来并不亢奋。
你的多动症朋友实际上可能是群体中最温和的。当你有注意力不集中型多动症时，你主要有注意力不集中的问题。
有这种类型的多动症的人更容易犯粗心大意的错误，丢失东西，不能坚持到底。这就解释了，比如说，为什么配偶老是忘记做一些事情，如修理卡住的窗户或漏水的厕所。
他们可以有成功的关系。
不帮助做家务或带孩子并不意味着他们不关心自己的家庭。作为多动症患者的伴侣，重要的是要记住，他们真的在努力，并希望做得更好。
由于他们很容易分心，或者在你和他们谈话的时候，他们很容易走神，所以要写下任何重要信息。如果他们担心自己忘记了什么，可以让他们放心地向你寻求帮助。当你觉得要对所有事情负责时，你们的关系可能看起来更像父母和孩子，而不是伙伴，这可能导致你们双方都对对方感到愤怒。
继续参与他们的治疗。你花了很多时间与他们在一起，所以你处于一个很好的位置，可以看到一种药物或治疗是否有效。
患有多动症的人可能会感到不安全和沮丧，所以要做他们的僚机。帮助他们解读社会线索--一些有ADHD的人在这方面有困难--并有一个视觉信号，让他们知道他们是否在做一些不恰当的事情，例如打断别人说话。提前对聚会等情况进行练习，想象对话和谈话要点，以帮助缓解他们的焦虑，也许可以防止他们说出一些尴尬的事情。
他们的脾气背后是有原因的。
患有ADHD的人更容易失去冷静。看似微小的事情可能会引发大爆炸--例如，被堵在路上，或者放错了工作中的重要报告。
一半以上的多动症患者难以控制自己的情绪，这种情况有人称之为情绪自我调节缺陷（DESR）。不过，当他们服用兴奋剂药物时，这种大脑活动变得更加正常。认知行为疗法也可以帮助缓解这些类型的症状。
ADHD有一线生机。
一项针对大学生的研究发现，那些患有ADHD的人在衡量创造力的测试中得分更高，如戏剧、音乐、视觉艺术和科学发现。德国的另一项研究发现，一些症状，如冲动和能够过度集中，使患有ADHD的人成为优秀的企业家。
关键是要确保你认识的多动症患者能够得到最新的治疗，这样他们就能控制住更麻烦的症状，让更积极的症状发挥出来。
