医生解释了SAM-e，一种已经被证明可以缓解骨关节炎疼痛和抑郁症症状的补充剂。
人们为什么要服用SAM-e？
SAM-e有一些证据可以作为治疗骨关节炎疼痛的方法。一些研究发现，口服SAM-e与非甾体类止痛药，如布洛芬和塞莱布雷克斯一样有效。SAM-e的作用时间比药物长，但它的副作用也比NSAIDs少。
多年来，SAM-e也被用于治疗抑郁症。一些研究发现，SAM-e在缓解症状方面可能与三环类抗抑郁药一样好用。然而，这些研究中有许多是有缺陷的，或者是规模太小，无法得出结论。
对SAM-e的其他用途还没有进行彻底的研究。有一些证据表明，SAM-e可能有助于缓解纤维肌痛和HIV引起的脊髓损伤的疼痛。萨姆-e还可以帮助控制胆汁淤积 -- 胆汁在肝脏中的堆积 -- 特别是在孕妇怀孕的第三个月期间。一项试验表明，SAM-e可能对成年人的多动症有帮助。然而，更多的研究还需要进行。
有些人使用SAM-e治疗其他疾病，如肝病、阿尔茨海默氏病、疼痛、偏头痛和滑囊炎。我们不知道这些用途的潜在风险或好处。
您应该服用多少SAM-e？
目前还没有建立起理想的SAM-e的剂量。对于抑郁症，许多研究表明，患者每天服用400至600毫克。对于骨关节炎，通常每天服用600-1200毫克的SAM-e，分为三个剂量。请咨询您的医生的建议。有时，SAM-e的剂量会在几周内逐渐增加。这可以帮助减少副作用，如躁动或焦虑。
你能从食物中自然获得SAM-e吗？
没有SAM-e的食物来源。
服用SAM-e有什么风险？
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副作用。
SAM-e似乎是一种相对安全的药物。大剂量的口服SAM-e会引起气体、胃部不适、腹泻、便秘、口干、头痛、头晕、焦虑和皮疹等症状。萨姆-e也可能在某些人身上引发过敏反应。
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风险。
如果你有任何医疗问题，在开始使用SAM-e补充剂之前请向医生咨询。SAM-e对患有躁郁症、帕金森病和糖尿病等疾病的人可能不安全。因为SAM-e会影响血管，所以在做手术前两周停止使用SAM-e。
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相互作用。
如果您经常服用任何药物，在开始使用SAM-e补充剂之前，请与您的医生沟通。当SAM-e与抗抑郁药或治疗抑郁症的补充剂（如圣约翰草）合用时可能会有危险。SAM-e还可能与一些处方止痛药、咳嗽药以及治疗糖尿病和帕金森病的药物发生相互作用。服用MAOIs的患者在未与医生讨论前不应使用SAM-e。
鉴于缺乏安全性的证据，不建议儿童或哺乳期妇女使用SAM-e。虽然SAM-e已被研究为治疗怀孕期间的肝脏问题，但孕妇只有在医生的建议下才能使用SAM-e。
