临床证明，记录你的饮食是控制和减少你每日热量摄入的第一大有效方法。 使用这个可打印的食物和健身日志，可以帮助你向你的目标努力。
食物与健身日志
临床证明，记录你的饮食是控制和减少你的日常热量摄入的第一有效方法。
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