糖尿病患者在下一次看病时，你应该期待什么，问什么？
最近被诊断出患有2型糖尿病？你知道你的医疗团队可以帮助你保持健康。但是门诊时间可能会很快过去，而且两次就诊之间可能有几个月的时间。为了充分利用与医生面对面的时间，你要准备好回答他们的问题--并带着你自己的一些问题进去。
纽约州新海德公园长岛犹太医疗中心糖尿病住院部主任、医学博士里夫卡-舒尔曼说，你知道的越多，你能很好地控制你的疾病的几率就越大。这些问题将帮助你为下次检查做准备。
医生可能会问你的问题
1. 您的血糖情况如何？
佛罗里达州杰克逊维尔市圣文森初级保健医院的韦斯利-米尔斯医生说，这是我问2型糖尿病患者的第一件事。
在大多数就诊时，医生会要求进行血液测试，以测量您的A1c水平。它检查你在过去2至3个月的平均血糖（又称血糖）。该测试有助于医生了解你的治疗计划是否有效。
但是你的家庭测试结果也很重要。米尔斯说，他们提供了一个关于你如何做的更大的图片，并帮助你和你的医生了解饮食和生活方式的因素，如压力如何影响你的血糖。
你的医生可能会告诉你用血糖仪和试纸每天读两次或更多次，特别是如果你服用胰岛素。如果你用其他药物、饮食和运动来控制你的糖尿病，他们可能会要求你每周检查两到三次，加上你不舒服的时候。将您的结果写在日志或笔记本上，并与您的医生分享。
2. 您是否一直在锻炼和健康地饮食？
无论您是否服用糖尿病药物，均衡的饮食和定期的活动都可以帮助您控制疾病。但是不要担心：你不必做到完美。旧金山Kaiser Permanente医疗集团的内分泌学家Marc Jaffe博士说，即使是小小的改变也很重要。
如果你应该减掉30磅，但只能控制在10磅，这仍然是一个区别。当你的医生问你在做什么时，告诉他--然后一起制定合理的目标，Jaffe说。
3. 我可以看看你的脚吗？
43岁的新泽西州居民Josh Berkman说，除了标准的身体检查外，我的医生每次来都会检查我的脚。这是因为糖尿病会影响你的血液循环并导致神经损伤。伤口或你的脚的其他变化可能显示出麻烦的迹象。
4. 你一直在吸烟吗？
无论您是多年来一直吸烟，还是一直在医疗表格上勾选不吸烟，您的医生还是会问。米尔斯说，如果你有糖尿病，吸烟会使你处于心脏和肾脏疾病以及其他问题的特别高风险中。
如果你吸烟但还没有准备好戒烟，请说出来，Jaffe说。你的医生可以帮助你找到策略，至少可以减少你的烟草使用。
5. 你最近的情绪如何？
紧张、焦虑或抑郁？请告诉您的医生。这些问题在糖尿病患者中极为常见。他们甚至可能与疾病有关，Jaffe说。心理健康问题会使你的糖尿病更难控制。它们还可能影响你的血糖和免疫系统。你的医生可以告诉你如何让你感觉更好，并提供有帮助的治疗。
向您的医生提出的问题
1. 我的体重是个问题吗？
超重使你的身体更难管理血糖和使用胰岛素，胰岛素是控制血糖的荷尔蒙。如果你有体重需要减掉，你和你的医生应该讨论开始的最佳方法。
但是减肥也可能意味着麻烦，特别是如果它发生得很快。有一次，我的体重下降得非常快。我的医生解释说这是不健康的，伯克曼说。现在我知道，如果我在一周内减掉5磅或更多，就可能出了问题，我需要立即去看我的医疗团队。
2. 我的心脏怎么样了？
糖尿病使您患心脏病的风险更高。你的医生应该在每次就诊时与你讨论你的血压和其他事情，如胆固醇和甘油三酯水平。如果他们没有提出来，请询问。找出你可以做什么来保持健康。
我的医生向我解释，我需要产生更多好的高密度脂蛋白胆固醇，而这需要运动。因此，我开始更加积极，伯克曼说。
3. 我应该改变我的饮食习惯吗？
你的医生可以帮助你制定一个健康的饮食计划，或者为你联系一个专门研究糖尿病的营养师。请记住，每个人都是不同的，你需要吃的东西可能会随着时间而改变。
伯克曼说，我花了一些试验和错误来弄清楚某些食物对我有什么影响。我了解到，我可以容忍适量的比萨饼和意大利面。但是土豆对我的血糖有更大的影响。我必须要小心，少吃薯片和炸薯条，而且要小份量。
4. 这正常吗？
视力模糊、口渴、尿多、体重迅速下降、情绪变化都是您的糖尿病可能没有得到控制的迹象。但是，如果有任何看起来不正常的事情，或者看起来可能是个问题，请告诉您的医生。
舒尔曼说，小问题可能是更大问题的一个迹象。
确保你在下次就诊时不忘记提出这些小问题的一个方法。Jaffe说，提前写下你的问题和担忧，并在就诊时带上这张纸。
