如何帮助朋友或家人管理糖尿病

如果你所爱的人患有糖尿病,请了解你如何支持他们并帮助他们控制病情。

了解这种疾病。有很多关于糖尿病的神话和错误想法。例如,喜欢吃甜食会导致这种情况,或者患有糖尿病的人运动不安全,这都不是真的。

了解糖尿病是如何运作的,如何预防紧急情况或并发症,以及其他信息,这样你就可以有所作为。你还想了解低血糖(低血糖)和高血糖(高血糖)的症状,以及如何处理这些问题。也许可以问问你的爱人,你是否可以跟着去看医生。

让它成为一个团队的努力。 糖尿病诊断是整个家庭开始一些健康习惯的机会。让每个人都加入到营养膳食、戒烟和保持运动的行列中来。

知道什么时候该退一步。请记住,负责管理糖尿病的是糖尿病患者,而不是您。不要猜测护理计划或试图对膳食或零食进行管理。糖尿病患者的生活是艰苦的,鼓励和支持比不需要的建议或更糟糕的是责骂要好。

帮助缓解压力。太多的压力会提高血糖水平,使糖尿病更难控制。但是控制病情可能会有压力。鼓励你的亲人谈论感受和挫折。试着一起做一些事情,如冥想、散步、园艺,或看一部有趣的电影。

期待情绪的波动。血糖的波动会使人感到紧张、困惑、焦虑或烦躁。更好的血糖控制可以帮助避免这些起伏。提供情感支持,并鼓励你的亲人加入支持小组或讨论专业咨询,如果你认为这可能有帮助。

公开谈论任何卧室问题。糖尿病可以影响身体的许多部分,包括性器官。患有糖尿病的女性更有可能出现阴道和尿道感染,而神经损伤等问题会导致阴道干燥,使性生活不舒服甚至疼痛。患有糖尿病的男性更有可能出现勃起功能障碍。有时,患有糖尿病会影响自尊,这可能会使人对性生活不感兴趣。

对任何问题要诚实,并鼓励你的伴侣与医生讨论任何问题。

给护理人员的提示

如果您是糖尿病患者的主要照顾者,您可以做得更多。

  • 提醒他们按时检查自己的血糖水平。

  • 帮助他们约见医生并前往就诊。

  • 提供记录他们的症状或其他问题,并帮助他们与医生讨论。

  • 一起计划如何处理与糖尿病有关的紧急情况或并发症。

  • 支持他们做出良好的食物选择,并一起制作健康食品。

  • 和他们一起去参加糖尿病支持小组。

帮助管理药物

糖尿病患者需要按规定服药。有时,他们可能需要一点帮助。

确保患者能够给自己服药。他们能打开药瓶的盖子或给自己注射胰岛素吗?他们是否将所有的糖尿病用品放在一个方便的地方?

如果你的亲人服用药丸、胶囊或药片,请使用药片日历。这种塑料容器上列出了一周的日子,并被分成一天的各个部分。你可以在大多数较大的药店买到。根据需要,每周或每月填写一次药片日历。定期检查,看他们是否漏服了任何剂量。

可能是你的朋友或亲戚视力不好,看不清处方瓶的内容。与眼科医生(眼科医生)预约,进行视力检查。

获得支持

也要照顾好自己。如果护理工作开始变得紧张,与你信任的人交谈是有帮助的,无论是朋友、亲戚还是咨询师。你也可能想加入一个支持小组。

要找到一个,可以询问你的亲人的医生,或向当地医院或美国糖尿病协会查询。

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