如果你患有糖尿病，就有可能出现胰岛素休克。了解如何避免这种严重的医疗状况。
当你的体内有太多的胰岛素时，有时称为胰岛素休克。
你需要治疗以使你的血糖水平恢复正常。如果你不采取任何措施，你可能会晕倒。严重的胰岛素休克是一种医疗紧急情况。
即使你做了一切你认为应该做的事情来控制你的糖尿病，你也可能发生胰岛素休克。如果你的食物、运动和药物没有达到正确的平衡，就会发生这种情况。
有很多方法可以降低你发生胰岛素休克的几率。保持你的血糖水平正常比经常治疗低血糖要好得多。
你的医生可以帮助你制定一个糖尿病管理计划，以便你能保持健康。
试试这些
检查您的血糖。按照医生的建议，经常使用您的血糖仪。这是你确保你的血糖达到应有水平的最好方法。
你可能想测试你的水平。
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早上起床时
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吃饭前
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饭后2小时
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晚上睡觉前
如果您不能保持在您的目标范围内，请与您的健康护理团队讨论。他们可以帮助你弄清你是否需要改变食物、运动或药物的数量或时间。
要注意运动。当你活动时，你的身体会使用糖。为了避免运动时出现低血糖，您可能需要。
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多吃些食物。
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改变你服用的胰岛素量。
你可以在运动前、运动中和运动后测试你的葡萄糖，看看你的水平下降了多少。请记住，如果你的运动强度大于正常，那么低血糖可能持续24小时。
服用适量的药物。确保你的胰岛素剂量不要超过你的需要。也不要在错误的时间服药。
你可能需要在服药时吃些含碳水化合物的东西。记住，如果注射到肌肉里，你可能会更快地吸收胰岛素。
问问你的医生你是否需要一个连续葡萄糖监测器（CGM）。CGM可以为你检查你的血糖。如果血糖过低，它可以提醒你。如果你平时没有注意到你的血糖下降（低血糖无知觉），这可以帮助你。如果你患糖尿病超过5年，这种情况更有可能。
尝试使用胰岛素泵。研究表明，如果你使用胰岛素泵，你可能不太可能出现严重的胰岛素反应。这种设备与你的身体相连，在白天给你定时定量的药物。
坚持你的膳食计划。你应该有规律地进食。确保你的饭菜和零食中有适量的碳水化合物来配合你的药物。
生病时要有计划。你应该吃药并进食，即使你感觉不舒服或呕吐。如果你不能吃下任何东西，请打电话给你的医生。
不要喝太多的酒。酒精会使你的身体难以控制你的血糖。当你喝酒时，你可能无法注意到低血糖的症状。如果你要喝酒，一定要在喝酒的同时吃点东西。
避免在注射胰岛素后马上洗热水澡。热的时候你的皮肤血管会变宽。在这种情况下，你的胰岛素可能会更快地进入你的血液。你应该在注射后至少等90分钟再进入淋浴、洗澡或热水浴。
儿童与胰岛素休克
阻止幼儿的低血糖是非常重要的。严重的症状会伤害大脑，而大脑在他们最初的4年里生长得很好。您可能会注意到，当婴儿或学步儿童的血糖低时，他们会哭得更厉害或很挑剔。你可能还得教孩子低血糖的早期症状是什么感觉，比如说。
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颤抖
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流汗
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感到心跳非常快
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拥有您的医疗身份证
如果您（或您的孩子）可能会出现胰岛素休克，您应该佩戴医疗警报手镯或项链。如果你不能说出你的症状，这可以帮助其他人知道什么是错的。你也可以把医疗信息（如你的医疗身份证）放在你的智能手机上。在iPhone上，这个功能在健康应用程序中，被称为 "医疗ID"。在安卓手机上，你也可以在你的健康应用程序中找到它。
