医生解释了如何加强你们的关系--以及你们的健康。
糖尿病如何影响您的伴侣
这是显而易见的，但也值得一说。除了您之外，没有人比和您一起生活的人更受糖尿病的影响。您的病情可能会对您的伴侣造成情感或身体上的伤害，或造成冲突。
你的伴侣担心是很正常的。
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严重的健康并发症，如失明或截肢
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如何帮助你控制你的糖尿病的日常工作和处理任何血糖的紧急情况
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您是否能照顾好您的家庭和其他责任？
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金钱和保险保障
如果你们不坦诚地谈论这些问题，随着时间的推移，这些压力会使你们的关系出现裂痕。这里有一些方法可以加强你们的纽带，因为你们在新的常态下航行。
教育您的伴侣
您越是了解自己的糖尿病，就越能更好地管理它。对您的伴侣也是如此。你们双方都应该了解高血糖和低血糖的危险性、胰岛素和其他药物、运动的好处以及保持血糖控制的最佳饮食。考虑带着您的伴侣一起去看医生或参加糖尿病课程。
了解您的角色
每对夫妇都是不同的。如果您的伴侣检查您是否注射了胰岛素或建议测试新的糖尿病食谱，您可能会感激不尽。或者你可能对这些举动感到厌烦，认为是唠叨和控制。关键是要公开和清楚地讨论如何一起工作，以便你们尽可能地健康。
不要假设您的爱人会对与糖尿病有关的工作感到负担。也不要期望他们成为您全天候的照顾者。问问他们想如何帮助你。也要诚实地告诉他们您希望得到什么支持。明确的期望和界限将帮助您避免没有足够的-或过多的-支持的压力。
共同改变
控制您的糖尿病可能需要彻底改变生活方式。健康的饮食、定期锻炼和降低压力是您医疗护理的重要组成部分。这可能意味着更经常地在家里做饭或加入健身房。这些变化会对您的伴侣的日常生活产生很大的影响。除非你作为一个团队来解决这些挑战，否则很难采用并使新习惯坚持下去。寻找你们都可能喜欢的新菜肴，并参加你们可以一起做的体育活动，如晚餐后散步30分钟。你们都会受益。
寻求外部支持
如果您和您的伴侣在管理糖尿病方面感到不同步，夫妻咨询可能会有所帮助。无论你的诊断是新的还是已经有一段时间了，咨询师可以帮助你更好地沟通，使你的健康成为一个共同的目标。
你也可以依靠糖尿病支持小组。他们可以帮助您不再感到孤独或与众不同，并提供建议和提示。有些团体是为女性或男性服务的。其他的则是为夫妇、家庭，甚至是特定的种族群体。请向您的医生或糖尿病教育者了解您附近的团体。
