了解测试血糖的最佳方法和最佳时间可能是很棘手的。
对于大多数糖尿病患者来说，检测血糖是生活中的一个基本部分。这些数字告诉你和你的医疗保健团队，你的病情是否得到控制。
然而，对于这样一个简单的概念，它提出了许多问题。你应该多久检测一次？你应该在一天中的什么时候做？您和您的医生将紧密合作，找到让您保持健康的答案。
设定目标
您的目标是A1c水平在7%或以下，相当于平均血糖（或eAG）为154毫克/分升。您的医生会每3-6个月给您做一次A1c测试。
您应该何时检测以及您的目标是什么，取决于。
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您的个人喜好
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您患糖尿病多久了
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如果您怀孕了
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您的年龄
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您可能有的其他健康问题
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您正在服用的药物
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如果您有视网膜病变或神经病变等并发症
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如果您出现低血糖（您的医生可能称之为低血糖）而没有警告信号
测试时间
一旦您和您的医生确定了您的血糖水平应该在哪里，以及达到这一水平的最佳方法（通过饮食、运动或药物），您就可以决定何时检查您的血糖。
空腹血糖水平（FBG），在早晨吃或喝任何东西之前进行，是许多人的首选测试。在睡前进行另一项测试也很常见。
但是其他时间呢？疾病预防控制中心的Pamela Allweiss医生说，在早餐后或午餐前1至2小时测试，可以更全面地了解情况。
美国糖尿病协会表示，当您的餐前血糖水平没有问题，但您还没有达到A1c的目标时，餐后测试可以为您的医生提供良好的信息。
密苏里大学医学院教授David Goldstein博士说，监测真的很重要，特别是如果你服用胰岛素或可能导致低血糖的药物。饭前和饭后的测量对于了解你的血糖模式以及如何处理这些模式非常重要。
这种转变是摆脱 "一刀切 "思维，转向更加个性化的护理的一部分。
为什么？Allweiss说，过去的口头禅是，更好的控制会导致更少的并发症。这对那些尽管患有糖尿病但仍然健康的人来说是可行的。但后来医生们发现，严格控制疾病对患有心脏病等其他疾病的人来说可能并不安全。
追踪趋势
如果你不跟踪检测结果，所有这些检测都毫无意义。现在许多血糖仪都能为你做到这一点。你也可以记下日志。一份完整的生活方式日记，包括你的饮食和运动习惯，以及你在一天中不同时段的感觉，也会有很大帮助。
有很多东西需要监测，有很多东西需要学习。你的自我测试是其中一个重要部分。一个数字并不能说明问题。
一个数字本身只是一个数字，Allweiss说。我们想看的是一种模式。
当然，测试后采取的步骤也很简单。与你的医生交谈，了解所有这些数字意味着什么，并弄清楚你如何能够达到你的血糖目标。
糖尿病需要大量的教育。它不像吃药和一年看两次医生那样。你必须参与进来，Goldstein说。我们现在有很好的工具，我们需要教人们如何使用它们。人们必须知道该怎么做，然后他们必须去做。
