医生研究了肉桂在管理糖尿病方面的可能好处。
目前还不清楚肉桂是否对糖尿病有好处。研究结果不一,美国糖尿病协会否定了肉桂在糖尿病治疗中的应用。
一些小型研究将肉桂与更好的血糖水平联系起来。其中一些工作表明它可能通过降低胰岛素抵抗来抑制血糖。
在一项研究中,志愿者连续40天吃了1至6克肉桂。(研究人员发现,肉桂能使胆固醇降低约18%,血糖水平降低24%。但在其他研究中,这种香料并没有降低血糖或胆固醇水平。
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肉桂对糖尿病患者是否安全?
除非你有肝脏损伤,否则你在食物中享用它应该是没问题的。如果你确实有肝脏问题,要小心,因为大量的肉桂可能会使其恶化。
如果你考虑补充肉桂,请先与你的医生讨论,特别是如果你服用任何药物。另外,要寻找标有质量标志的品牌。这包括NSF国际组织、美国药典或Consumerlab的印章。这有助于确保补充剂确实具有标签上所述的成分,并且没有任何污染物或潜在的有害成分。
与药物不同,补充剂制造商不需要证明他们的产品是安全或有效的。但美国食品和药物管理局如果证明某种补充剂不安全,可以命令它退出市场。
肉桂与其他草药或药物有相互作用吗?
如果您还服用其他降低血糖水平的补充剂,请谨慎使用,包括。
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硫辛酸(Alpha lipoic acid)
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苦瓜
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铬
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恶魔之爪
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葫蘆草
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大蒜
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七叶树
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板蓝根
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西伯利亚人参
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茜草
糖尿病药物也是如此。如果你和你的医生决定你可以尝试肉桂,请密切关注你的血糖水平。如果你的水平降得太低,请告诉你的医生。
与影响肝脏的药物一起服用肉桂,可能会使肝脏问题更容易发生。