2型糖尿病概述。它是什么，谁会得这种病，如何诊断以及如何治疗？
生活中的2型糖尿病
了解2型糖尿病的症状、原因和治疗方法。
饮食与健身
建立你的2型糖尿病饮食 保持健康的饮食对每个人都很重要，但对糖尿病患者尤其重要。需要关注的四个关键事项是碳水化合物、纤维、脂肪和盐。下面是你应该了解的每一项内容。
幻灯片。是什么导致了血糖的波动？ 黑咖啡在我们的幻灯片中引领了血糖上升和下降的令人惊讶的原因。无辜的食物、香料、院子里的工作，甚至你的老板都会使血糖水平上升或下降。
幻灯片。糖尿病的最佳和最差膳食 为控制血糖而吃东西？看看如何避免碳水化合物的疯狂饮食，找到更好的组合，保留所有你喜欢的食物和味道。
幻灯片。最适合糖尿病的饮料 看看13种您最喜欢的经典饮料，您可以在患有2型糖尿病的情况下享用。
锻炼前的注意事项 如果您患有2型糖尿病，并且正在开始锻炼，请了解您在开始锻炼前应该了解的内容。
2型糖尿病与锻炼 锻炼对控制2型糖尿病非常重要。结合饮食、运动和药物（在处方中）可以帮助控制您的体重和血糖水平。
健康与支持
2型糖尿病患者保持积极心态 内疚、自责、疲劳、无聊--所有这些都会在您日复一日地照顾2型糖尿病时悄然而至。学习如何善待自己并保持乐观。从长远来看，这将有助于您的健康。
糖尿病与您的情绪 了解糖尿病的情绪影响对保持健康至关重要。了解如何通过选择生活方式、社会支持和心理健康咨询来保持情绪平衡。
2型糖尿病患者的生活资源 与任何慢性疾病一样，处理糖尿病可能会有压力。但是您可以在您的医疗团队、家人、朋友、治疗师以及支持团体和组织的帮助下学会应对。
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