当抑郁症对你的性生活造成影响时，医生提供了提高性欲的提示。
慢性抑郁症会影响日常生活的每一部分，包括性生活。它遏制了性欲，但性可以提高你的情绪，对人际关系很重要。而一些抑郁症药物可以遏制你的性欲。
打破这种循环可能是很难的。
如何走出这种困境？没有一个放之四海而皆准的方法。但是，有一些屡试不爽的方法可以成功地治疗抑郁症而不破坏你的性生活。
专家说，最重要的是，千万不要因为担心你的关系和性生活会受到影响而停止抑郁症治疗。这是因为抑郁症本身会伤害人际关系，并可能导致所爱的人把这些问题当作个人问题。
密歇根州安阿伯市的性治疗师、美国性教育家、咨询师和治疗师协会的发言人罗素-斯坦伯格博士说，在抑郁症中，化学汤往往不对。大脑对性行为很重要，因为有化学作用，但它对思想也很重要。它有助于你如何体验快乐以及如何定义它。
首先治疗抑郁症
无论你的性生活发生了什么，重要的是先治疗抑郁症。以后再处理任何性方面的副作用。
抑郁症是美国15-44岁人群中导致残疾的首要原因。男性和女性在抑郁症期间同样与性问题作斗争。
患有慢性抑郁症的人可能会经历欲望的丧失，需要更长的时间才能达到高潮，并且只是觉得性生活不太愉快。
担任全国精神分裂症和抑郁症研究联盟科学委员会成员的弗雷德里克-K-古德温医学博士说，性唤起的整个过程始于预期快感的能力，而这种能力在抑郁症中已经丧失。抑郁症患者被锁定在他们痛苦的时刻。
古德温说，治疗抑郁症的药物可以将性功能从抑郁症的桎梏中释放出来。然而，许多抗抑郁药会影响性欲。
明尼苏达州罗切斯特梅奥诊所的精神病学教授J.迈克尔-博斯威克说，药物可以改变性功能。但是患者或医生立即认为性功能的差异是一个错误。它的不同，然后你必须弄清楚它是坏还是好。事实上，一旦抑郁症得到治疗，他们对性可能会有完全不同的看法。
与您的医生一起工作
抗抑郁药物的副作用可能与处方剂量有关。因此，古德温说，有时简单地降低剂量就可以治疗抑郁症，而不会阻碍性欲。
但不要自己调整剂量。如果你因抗抑郁药（或任何其他药物）而产生了性方面的副作用，请与你的医生讨论。
古德温说，病人往往在服用抗抑郁药几个月后才开始更享受性生活。也有一些抗抑郁药不会影响性欲。
圣约翰麦芽汁是一种草药，也被研究为治疗轻度至中度抑郁症的药物。最近的一项研究表明，它在不抑制性欲的情况下帮助患者抑郁症。但是许多专家仍然坚持将抗抑郁药物作为管理慢性抑郁症的最佳方式。
如果你正在服用圣约翰麦芽汁，或任何其他草药，请告诉你的医生，以便他们能够注意药物的相互作用。圣约翰麦芽汁可能与一些抗抑郁药产生危险的药物相互作用。另外，请记住，与处方药不同，美国食品和药物管理局不要求对草药产品和补充剂进行安全和疗效测试。
打破常规
古德温说，医生在治疗慢性抑郁症患者时面临的最大挑战是，这个人长期以来一直以这种方式思考自己，以至于成为一种习惯。
古德温说："仅仅纠正大脑的化学成分并不能解决问题。"有些东西需要通过心理治疗来解除学习。" 他说，这种解除学习可以帮助人们以新的和令人兴奋的方式与所爱的人结合。
专家说，与你的伴侣谈论抑郁症，了解治疗方案，并探索享受性生活的新方法，如延长前戏，如果达到高潮是一个问题，可以帮助加强紧张的关系。
与您的伴侣交谈
斯坦博说，改善性生活的关键是开始与你的伴侣交谈。
他还指出，令人兴奋的性生活并不总是意味着穿着性感的内衣或一起看色情电影。他并不经常推荐情色小说、性玩具或角色扮演，也不认为人们需要在床上做更多的杂技表演来实现愉快的性生活。
斯坦博说，这是因为什么是愉快的，完全取决于夫妻双方。他说，重要的是，性爱对伴侣双方都有吸引力，而且他们对自己想从性爱中得到什么都感到舒服。
他说："只要有关于你在性方面想要什么的对话，就可以减少折在抑郁症中的负面情绪。达成这些事情的正确答案意味着与你的伴侣一起工作。
同样重要的是，抑郁症患者和他们的伴侣要明白，你应该多久进行一次性生活，或者你应该如何享受性生活，都没有标准。
斯坦博说，人们常常求助于社会或媒体来定义他们的性身份。他们真的应该问自己，我想这样吗？或者我是否真正表达了我的感受？这是关键。
