不是每个人都需要长期服用抗抑郁药。如果你想停药，请与你的医生讨论何时以及如何安全停药。
关于抗抑郁药的专家指南可能很混乱。它们取决于各种因素，包括。
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你所服用的处方类型
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您的药量
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您的抑郁症发作的次数
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您復發的風險
停药是否是个好主意取决于你。
我们知道，服用抗抑郁药的时间太短，可能会对某些人构成真正的风险，但对其他人来说，服用时间长了可能会超过你的需要，加利福尼亚西部健康科学大学的精神病学家和教务长大卫-巴伦说。
他说，这个决定需要与专业人士一起做出，就像服用胰岛素或化疗的病人会与他们的专家进行具体讨论一样。抗抑郁药可以而且确实有效，但它们应该像其他药物一样使用。
如果你和你的医生决定是时候停止，你需要知道最好的方法以及如何避免可能的副作用。
何时停药
根据美国精神病学会的指南，如果您是为第一次抑郁症发作而服用抗抑郁药，那么在您的抑郁症症状停止后，您应该继续服用至少4或5个月。请记住，你可能需要尝试几种不同的抗抑郁药来找到适合你的选择，即使如此，也可能需要2或3周的时间才能看到初步改善。之后，可能需要3至6个月的时间，症状才能改善到你不再抑郁的程度。总的来说，这可能意味着要服用一年左右的处方药才能获得全部益处。
如果你有持续的重度抑郁症，或者你已经有三次或更多的抑郁症发作，APA建议至少治疗几年。如果复发的风险很高，医生也可能建议延长治疗时间。
这可能取决于一些因素，包括你的。
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精神病的家族史
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其他长期医疗或精神健康问题
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您在服药期间出现持续的症状
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持续的压力，如睡眠困难或工作或关系问题
巴伦说，与你的医生一起决定你期望从服药中获得什么和改善什么。睡眠不好、精力不足和自卑的症状可能对药物治疗有反应，但抗抑郁药并不能解决人际关系问题。
如何停止
如果你决定停止服用抗抑郁药，不要自行放弃服用。也不要一下子就停止。药物水平的大幅下降会引发复发或其他有害症状，如自杀念头。
与你的医生合作，制定一个计划，随着时间的推移逐步减少你的药物剂量。每种抗抑郁药进入和排出身体的速度都不同。可能需要几周的时间来安全地减少药物水平。在这个过程中，你应该定期安排复诊，以便你的医生能够密切监测你的任何副作用或复发的迹象。
你可能还想安排与治疗师的会谈，以处理其他生活问题，如悲伤、低自尊，或可能控制你情绪的消极思维。
纳什维尔范德比尔特大学研究抑郁症预防和治疗的精神病学教授史蒂文-霍伦说，认知疗法可以帮助人们重新审视他们负面信念的准确性，这可以缓解他们的痛苦。
也要考虑到你的日常工作。健康的生活习惯，如适当的睡眠、良好的营养、定期的体育活动和减压技巧，可以帮助你的身体适应药物水平的变化。
期待什么
有些人报告说，当他们降低抗抑郁药的剂量时，会有副作用或明显的变化。常见的抱怨包括。
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晕眩
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疲劳
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类似流感的症状，如发冷和疼痛
记录您的任何症状并与您的医生讨论。他们可能会进一步调整你的剂量以减少不适，或开出其他东西来缓解症状。
如果你突然停止服用抗抑郁药，你可能会得到抗抑郁药停药综合症，特别是如果你已经服用了一两个月以上的药物。症状可能包括。
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焦虑
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失眠
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头痛
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烦躁不安
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电击的感觉
重要的是要与医生讨论这些症状，以避免复发，并在身体调整时找到正确的解决方案来缓解症状。
