抑郁症的最新研究旨在解决长期存在的治疗问题。
现在，医生还没有一种精确的方法来判断哪种药物最适合你。这也是许多抑郁症患者在感觉好转之前不得不尝试一种以上药物的部分原因。
大多数抗抑郁药，即医生经常用来治疗抑郁症的药物，需要几周到几个月的时间才能发挥作用。这意味着在你知道治疗是否对你的症状有帮助之前，会有很多时间过去。而且，大约30%的人在尝试了几种药物后也没有感觉好转。医生称这种情况为抗治疗性抑郁症。
由于这种试验和错误的过程需要时间 -- 有时并不奏效 -- 抑郁症可能继续影响你的生活能力。
美国国家心理健康研究所的最新数据显示，63%以上的成年人和70%以上的青少年患有抑郁症，抑郁症造成了严重的困扰和生活中断。抑郁症还可能导致你更多地考虑或试图自杀。
以下是研究人员正在研究的内容，以及如果你有抑郁症，他们的工作可能对你有帮助。
速效抗抑郁药
如果你有抑郁症或自杀念头，速效抗抑郁药可以在数小时内发挥作用，帮助你感觉更好。美国食品和药物管理局在2019年批准了第一种，一种名为埃斯卡特明的鼻腔喷雾剂，用于治疗抗抑郁症。一年后，美国食品和药物管理局批准它用于包括自杀想法的抑郁症。
你可能与传统的抗抑郁药一起服用的埃斯凯塔明，是由一种叫做氯胺酮的老药制成的。医生们多年前首次将氯胺酮用作麻醉剂，这种药物用于使人入睡。
氯胺酮也可以迅速改善抑郁症，但会引起严重的副作用。这些副作用包括灵魂出窍的体验和幻觉。有些人滥用氯胺酮。
艾司卡明可以引起类似的副作用和滥用问题。然而，2021年《神经科学前沿》(Frontiers in Neuroscience)上的一项研究回顾δ报告说，其效果通常是轻度到中度的，而且不会持续很长时间。
科学家们认为，ESKETAMINE通过提高谷氨酸的水平来改善抑郁症，谷氨酸是一种帮助脑细胞沟通的化学物质。研究人员正在研究一些对谷氨酸或GABA（大脑的另一种化学信使）起作用的较新药剂。科学家们希望它们的副作用可能比目前的选择更少。
美国食品和药物管理局已经给予几种实验性快速起效的抗抑郁药突破性治疗地位。该机构给予这种地位是为了加快药物的开发，这些药物可能能够超越现有的治疗方法，如抑郁症。
更精确的抗抑郁药选择
现在，医生主要依靠猜测来选择你的抗抑郁药。最新的研究可能会给他们提供工具，帮助他们挑选最适合个人的治疗方法。可能减少抗抑郁剂治疗中的试验和错误的测试和工具包括。
血液测试。最近的研究显示，测量某些蛋白质水平的血液测试可以预测特定的抗抑郁药是否有可能缓解你的症状。
基因测试。对某些基因的测试以及它们如何影响你的身体对特定药物的反应，可能有助于指导你的医生为你提供最佳的治疗。在最近的一项研究中，参加10种基因测试以帮助指导治疗选择的人比那些不经测试而选择治疗的人更经常地得到改善。
脑成像。研究人员正在测试SPECT（单正电子发射计算机断层扫描）和PET（正电子发射断层扫描），看看这些成像工具是否能帮助医生为你选择正确的药物。它们显示你大脑不同区域的活动。
最近的一项研究回顾发现，使用PET来观察大脑如何使用葡萄糖，或糖，可以帮助预测抗抑郁药是否会改善一个人的抑郁症。
读取大脑扫描的人工智能（AI）。一些科学家希望用能够找到脑电图扫描模式的人工智能程序来治疗抑郁症。这些扫描测量你的大脑电活动。2020年《自然-生物技术》的一项研究发现，人工智能程序可以利用一个人的脑电图数据来预测最常见的抗抑郁药是否对他们有效。
抑郁症的原因
关于抑郁症原因的新知识可以为新的治疗方法打开大门。这些生物过程可能发挥了作用。
炎症。炎症是身体对感染和伤害的自然防御。但是当它在不应该发生的时候发生或失去控制时，它可以导致或恶化许多不同的疾病。根据最新研究，抑郁症就是其中之一。
在有史以来最大规模的抑郁症和炎症研究中，δ在2021年的《美国精神病学杂志》上，科学家们证实了这两者之间的联系。他们发现患有抑郁症的人比没有精神健康障碍的人有更多的炎症。即使在科学家们考虑了涉及抑郁症的其他因素之后，情况也是如此。
这意味着，降低炎症的药物可能是抗抑郁治疗的有益补充。改变生活方式可以减少炎症，如锻炼和健康饮食，也可能有助于改善抑郁症的症状。
肠道与大脑的联系。你的肠道里有数万亿的细菌和微生物，或称微生物。有些是有益的，有些可能是有害的。当平衡不正确时，它可以增加健康问题，包括抑郁症和炎症。
一些最新的研究发现，益生菌可以使你的肠道微生物达到更好的平衡，也可能缓解抑郁症的症状。益生菌是在酸奶等发酵食品或补充剂中发现的活细菌。它们的副作用很少。
科学家们需要更多地了解益生菌对抑郁症患者的作用。一些研究发现，当你将它们与抗抑郁药物一起使用时，效果最好。研究还表明，不同菌株或类型的益生菌可能有助于解决抑郁症的不同症状。
同时，尝试使用益生菌一个月可能是安全的，看看它是否能改善你的情绪。只是在没有医生同意的情况下，不要停止任何处方药。
