光疗可以治疗一系列的健康问题。了解光疗法，它是如何工作的，以及它所治疗的皮肤和精神健康状况。
是的，它被称为光疗法，或光疗法。它使用紫外线来治疗。
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皮肤疾病，如银屑病、湿疹、皮炎或白癜风
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皮肤癌，如皮肤淋巴瘤
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中度至重度寻常性痤疮
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受伤或糖尿病造成的皮肤伤口
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婴儿的黄疸病
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心理健康状况，如抑郁症、睡眠问题或季节性影响障碍（SAD）。
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光对SAD和抑郁症有什么帮助？
季节性情感障碍每年都会在同一时间发生。它通常在秋末开始，在春天结束。自然光的缺乏可能使你更容易得抑郁症。如果你是这样，你可能会注意到这些症状。
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一天中大部分时间情绪低落
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疲劳
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吃得多
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睡得更多
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体重增加
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烦躁不安
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難以與人相處
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胳膊或腿有沉重感
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自杀念头（极端情况下）
科学家们并不完全了解如果你有SAD，光照疗法是如何影响你的情绪的。但我们知道，明亮的光线会启动你大脑中的一个内部时钟，在一天中控制某些生物节律（你可能会听到它们被称为昼夜节律）。这个大脑时钟的一个功能是管理你的情绪。
有哪些设备可用？
你可以选择桌面上的太阳灯或发出宽广弧度光线的灯箱。它们与用于治疗皮肤病的灯箱不同，它们发出的紫外线非常少。但它们不受美国食品和药物管理局的监管，也不被批准用于治疗SAD。这意味着你的医生可以推荐一个，但他们不能为你开处方。大多数保险不会支付这笔费用。
寻找一种。
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提供10,000勒克斯的光照（勒克斯是照度的一个单位。）
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尽可能少地发出紫外线
为了达到最佳效果
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在早上使用灯箱，大约20分钟。
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坐好，让光线照射到你的脸上。
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不要盯着它看 -- 你可以阅读、看电视、使用电脑等。
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从秋天开始，一直坚持到春天。
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光对皮肤病有什么帮助？
光疗帮助你的皮肤制造更多的维生素D，它可以缓解炎症，对抗皮肤肿瘤，并帮助伤口愈合。它可以帮助你的皮肤抵御导致疾病的细菌。它可以治愈像湿疹这样的慢性皮肤病，或者只是让它们暂时平静下来。
光疗治疗使用不同种类的光。紫外线A（UVA）和紫外线B（UVB）射线可以平息炎症，舒缓皮肤瘙痒。窄带UVB光是最常见的湿疹治疗方法。
有些光疗方法只使用蓝绿色的光线，不使用紫外线。蓝绿色的光线可以帮助患有黄疸病的婴儿。它们可以分解血液中一种叫做胆红素的物质，使他们的皮肤或眼睛变黄。一旦多余的胆红素被炸成小块，婴儿的身体就能吸收，黄色就会消失。
哪些设备可用于治疗皮肤病？
你可以在医院、医生办公室或诊所接受治疗。你也可以在家里用医生开的灯或手持设备进行治疗。
光疗设备包括。
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手持灯，将光线射向您皮肤的一个或几个区域
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用一个小的光隧道来治疗您的手或脚的装置
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用光束照射全身的展台或大型面板
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通过将紫外线透过头发照射到头皮上来治疗头皮银屑病的梳子
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准分子激光器，将高强度的UVB光束射向皮肤的小区域。
PUVA和PUVB将光照治疗与补骨脂素混合，补骨脂素是帮助皮肤吸收光线的植物产品。PUVA将UVA光与补骨脂素混合，有助于治疗严重的银屑病或其他皮肤病。你可以吞下补骨脂素或在洗澡时将其涂在皮肤上。PUVB将补骨脂素治疗与UVB光混合，但其很少使用。
预计的情况
你需要进行一系列的光疗治疗，才能起到任何作用。无论你是在医生办公室、诊所还是在家里进行治疗，持续的时间表会给你带来最佳效果。
你的皮肤一开始可能会感觉有点糟糕。治疗后可能会发红或发痒。如果光疗导致你的皮肤病发作，你的医生可以减少光量。
只使用医生开出的光疗方法。不要尝试日光浴床、日光浴沙龙、非处方的日光浴灯，或自然阳光。你可能会损害你的皮肤或增加你患皮肤癌的几率。
一些用于治疗银屑病、湿疹或皮炎皮疹的外用药可能使你的皮肤对紫外线或阳光更加敏感。如果你使用任何外用药物，请在尝试光疗之前与你的医生讨论。
如果有以下情况，请不要使用光疗。
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您有任何使您的皮肤对阳光敏感的疾病，如红斑狼疮、色素性皮炎或某些类型的黑色素瘤。
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您服用任何使您对阳光更敏感的药物
如果您不确定光疗的安全性，请向您的医生咨询。
