重度抑郁症（MDD）可能引起的不仅仅是抑郁症。它可以导致影响你健康的并发症，并改变你的思维和行为方式。
体重增加和肥胖症
当你情绪低落时，你会转向食物寻求安慰，这并不奇怪。(有些人称这种做法为情绪化饮食。) ?
抑郁症也会扰乱你的食欲荷尔蒙，所以你吃得比正常人多得多。一些抗抑郁药甚至使你体重增加。事实上，体重增加是人们停止服用抑郁症药物的主要原因之一。
请您的医生为您介绍一位了解MDD的营养师，并为您提供服务。
慢性疾病
患有MDD的人往往有一种或多种长期疾病，如。
-
癌症
-
多发性硬化症
-
心脏病
-
糖尿病 ?
虽然这些病症中有许多没有治愈的方法，但你可以控制它们。但抑郁症使它们更难治疗和控制。这可能部分地解释了为什么患有MDD的男性和女性比没有抑郁症的人更早死亡。
缺乏运动、不健康的饮食和酗酒等生活方式因素也可能导致健康状况不佳和早期死亡。
慢性疼痛
身体疼痛和抑郁症之间有很强的联系。它们共享一些相同的神经递质--作为神经间信使的大脑化学物质。它们还在你的大脑和脊髓中共享一些相同的神经通路。
因此，抑郁症可以使你对疼痛更加敏感，而慢性疼痛可以助长抑郁症。因为这两者有如此多的联系，医生经常把它们放在一起治疗，有时用同一种药物。例如，一种叫做5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）的抗抑郁药也可能对神经痛和焦虑起作用。
自我伤害
为了处理困难的感觉，你可能会尝试割伤或烧伤皮肤，拔掉头发，或挑破痂皮。同时吸毒或喝酒会使严重的伤害更有可能。
自我伤害在青少年中更常见，但它也可能在以后的生活中发生。如果你在挣扎，请与你的医生或值得信赖的朋友或家人交谈。戒烟需要的不仅仅是意志力。
在严重的MDD发作期间，你可能有自杀的想法。当你接受治疗时，这些想法就会消失。如果你曾想过结束自己的生命，请打电话给你的医生、当地的危机中心或国家预防自杀生命线。
物质误用
大约有三分之一的MDD患者有酗酒或吸毒的问题。两者都可以改变你的思想和身体的工作方式。
当你以错误的方式使用物质时，你更有可能获得其他精神健康疾病，如焦虑。如果你有自杀的念头，你就更有可能付诸行动。?
认知的变化
MDD可以改变你的大脑工作方式。你可能难以集中注意力或记住一个词或某个人的名字。这可能发生在严重抑郁症的发作期间或之间。它可以使你在生活的各个领域--工作、学校和个人关系中更难发挥作用。?
抗抑郁药可能无法改善认知症状，而且当抑郁症解除时，它们可能不会得到改善。不过，其他类型的治疗可能有帮助。认知补救疗法（CRT）教你如何克服与大脑有关的挑战。常见的谈话疗法，包括认知行为疗法（CBT）和正念疗法，也可以很好地发挥作用。
