女性的抑郁症很常见，尤其是在荷尔蒙波动的时期。向医生了解更多关于女性抑郁症在其生命的各个阶段如何治疗的情况。
女性的抑郁症是非常普遍的。事实上，女性患临床抑郁症的可能性是男性的两倍。高达四分之一的女性有可能在生命中的某个时刻发作严重抑郁症。
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什么是抑郁症？
临床抑郁症是一种严重的、普遍存在的情绪障碍。它导致悲伤、无望、无助和无价值的感觉。抑郁症可以是轻度到中度的，其症状是冷漠、食欲不振、睡眠困难、自尊心低下和低度疲劳。或者它可以更严重。
女性抑郁症的症状有哪些？
女性抑郁症的症状包括。
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持续的悲伤、焦虑或 "空虚 "情绪
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对活动失去兴趣或乐趣，包括性生活
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烦躁不安、暴躁、或过度哭泣
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内疚感、无价值感、无助感、无望感、悲观感
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睡得太多或太少，清晨醒来
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食欲和/或体重下降，或暴饮暴食和体重增加
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体力下降、疲劳、感觉 "慢下来"。
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有死亡或自杀的念头，或有自杀企图
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难以集中注意力、记忆或做决定
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对治疗没有反应的持续的身体症状，如头痛、消化系统紊乱和慢性疼痛
女性狂躁症的症状有哪些？
躁狂症是一种高能量的状态，情绪高涨，可发生在双相情感障碍中。躁狂症的情绪在几天、几周或几个月的时间里，从抑郁症的低谷到躁狂症的高潮中摇摆。尽管狂躁症是一种高涨的情绪，但它是严重的，需要医疗评估和治疗。
躁狂症的症状包括
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异常升高的情绪
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脾气暴躁
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对睡眠的需求减少
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宏伟的想法
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大大地增加了说话的次数
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思想奔放
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活动增加，包括性活动
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能量明显增加
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判断力差，会导致冒险行为的发生
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不适当的社会行为
为什么女性的抑郁症比男性的抑郁症更常见？
在青春期之前，抑郁症是罕见的，在女孩和男孩中的发生率大致相同。但随着青春期的开始，女孩患抑郁症的风险急剧增加，是男孩的两倍。
一些专家认为，女性患抑郁症的机会较高，可能与女性一生中发生的激素水平变化有关。这些变化在青春期、怀孕和绝经期，以及分娩或流产后很明显。此外，每个月的月经周期所带来的荷尔蒙波动可能导致月经前综合症（PMS）和月经前焦虑症（PMDD），这是一种严重的综合症，特别是以抑郁、焦虑和情绪波动为标志，发生在月经前一周，干扰了日常生活。
什么会提高女性患抑郁症的几率？
根据美国国立卫生研究院的说法，增加女性患抑郁症风险的事情包括生殖、遗传或其他生物因素；人际关系因素；以及某些心理和人格特征。此外，在工作和养育孩子之间打转的妇女和单亲妇女遭受更多的压力，可能引发抑郁症的症状。其他可能增加风险的事情包括。
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有情绪障碍的家族史
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早期生育期有情绪障碍病史
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10岁前失去父母
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失去社会支持系统或面临这种损失的威胁
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持续的心理和社会压力，如失去工作、关系压力、分居或离婚等
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小时候受到身体或性虐待
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使用某些药物
妇女在分娩后也会得产后抑郁症。有些人在冬天会得季节性情感障碍。抑郁症是双相情感障碍的一个部分。
抑郁症会遗传吗？
抑郁症可能是家族遗传的。当它发生时，一般在15至30岁之间开始。与抑郁症有家族联系的情况在女性中更为常见。但并不总是有明显的基因或遗传联系来解释为什么某人会有临床抑郁症。
女性的抑郁症与男性的抑郁症有什么不同？
女性的抑郁症与男性的抑郁症有几个方面的不同。
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女性的抑郁症可能更早发生，持续时间更长，更容易复发，更可能与生活中的压力事件有关，并且对季节性变化更敏感。
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女性更有可能产生内疚感并试图自杀，尽管她们实际上比男性更少地自杀。
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女性的抑郁症更有可能与焦虑症有关，特别是恐慌和恐惧症状，以及饮食失调。
PMS和PMDD与女性的抑郁症有什么关系？
每4个经期妇女中就有3人患有经前综合征，即PMS，其特点是情绪和身体症状在一个月经周期中的强度变化。20多岁或30多岁的妇女通常会受到影响。
约有3%至5%的经期妇女患有PMDD，这是一种严重的PMS，其特点是情绪化的症状，如悲伤、焦虑、情绪波动、暴躁，以及对事物失去兴趣。
患有PMS和PMDD的妇女通常在月经前7至10天出现症状，一旦月经来潮就会有明显的缓解。
在过去十年中，这些情况已被认为是导致妇女不适和行为改变的重要原因。尽管经前综合症、PMDD和抑郁症之间的确切联系仍不清楚，但人们认为调节情绪的大脑回路功能异常，以及激素水平的波动，是造成这种情况的原因。
PMS和PMDD是如何治疗的？
许多患有抑郁症和经前期综合症或PMDD的妇女通过运动或冥想得到改善。对于那些症状严重的人，药物、个人或团体心理治疗或压力管理可能会有帮助。你的初级保健医生或妇产科医生是一个很好的开始。您的医生可以对您进行抑郁症筛查，并对您的症状进行治疗。
女性的抑郁症会发生在怀孕期间吗？
怀孕曾经被认为是一个幸福的时期，可以保护妇女免受精神疾病的困扰。但是抑郁症在孕妇中几乎和未怀孕的妇女一样普遍。能够提高妇女在怀孕期间患抑郁症风险的事情有。
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有抑郁症或PMDD的病史
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怀孕时的年龄（年龄越小，风险越大）
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独自居住
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社会支持有限
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婚姻冲突
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对怀孕的不确定性
抑郁症对怀孕的影响是什么？
抑郁症对怀孕的潜在影响包括。
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影响妇女在怀孕期间照顾自己的能力。她们可能不太能够遵循医疗建议，也不能够正常睡眠和饮食。
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导致妇女使用烟草、酒精和/或非法药物等物质，这可能会伤害婴儿。
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使其难以与婴儿建立联系。
怀孕可能对女性的抑郁症有影响。
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怀孕的压力可能导致抑郁症的开始，抑郁症症状的复发，或症状的恶化。
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怀孕期间的抑郁症会提高产后抑郁症的风险（称为产后抑郁症）。
如果我在怀孕期间出现抑郁症，我有什么选择？
为一个新的宝宝做准备是一件非常辛苦的事情。但你的健康应该是第一位的。忍住完成所有事情的冲动，减少家务，做一些能帮助你放松的事情。此外，谈论与你有关的事情是非常重要的。与你的朋友、你的伴侣和你的家人交谈。如果你请求支持，你会发现你经常得到支持。
如果你感到沮丧和焦虑，考虑寻求治疗。请您的医生或助产士为您介绍心理健康护理专家。
孕期妇女的抑郁症如何治疗？
越来越多的证据表明，许多抗抑郁药物，包括大多数SSRIs（Paxil除外），在孕期治疗抑郁症时似乎风险很小（如果有的话），至少在对婴儿的潜在短期影响方面。长期影响仍在研究中。
风险可能不同，取决于药物以及怀孕期间许多其他可能危及发育中的胎儿的事情。未经治疗的抑郁症会使母亲和婴儿都处于危险之中。有时，当其他治疗方法无效时，电休克疗法（ECT）或经颅磁刺激（TMS）被用来治疗怀孕期间的严重抑郁症。
与医生讨论治疗的可能风险和益处。
女性产后抑郁症如何治疗？
有时，产后抑郁症，或产后抑郁症，可以像其他形式的抑郁症一样进行治疗。这意味着使用药物和心理治疗。如果妇女在哺乳期，在讨论了风险和益处之后，应该与儿科医生以及他们自己的精神科医生一起决定服用抗抑郁药。大多数抗抑郁药在母乳中的表达量非常小，而且它们对哺乳期婴儿可能产生的影响（如果有的话）还不是很清楚。
有一种叫brexanolone（Zulresso）的药物被批准专门用于治疗产后抑郁症。"通过静脉注射，持续3天，已经发现它能给大多数妇女带来缓解。
女性的抑郁症在中年时是否会增加？
围绝经期是女性生殖期的一个阶段，一般从40多岁（或更早）开始，持续到月经停止一年。在围绝经期的最后1至2年里，雌激素的减少速度加快。在这个阶段，许多妇女有更年期症状。
更年期是指妇女停止每月来月经的时期，并出现与雌激素分泌不足有关的症状。根据定义，一个女人在月经停止一年后就处于更年期。绝经通常发生在妇女40多岁到50岁出头的时候。但是，通过手术切除卵巢的妇女会 "突然 "绝经。
围绝经期和绝经期的雌激素水平下降会引发身体和情绪变化，如抑郁或焦虑。像妇女生命中的任何其他时刻一样，激素水平与身体和情绪症状之间存在着某种关系。一些身体上的变化包括月经不均匀或跳过，月经变重或变轻，以及潮热。
如何应对更年期的症状？
有很多方法可以缓解更年期症状并保持健康。这些技巧包括应对情绪波动、恐惧和抑郁的方法。
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健康饮食，定期锻炼。
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从事有创意的工作或爱好，培养成就感。
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寻找一种自我镇定的技能来练习，如瑜伽、冥想或缓慢的深呼吸。
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保持卧室凉爽，防止盗汗和睡眠紊乱。
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必要时向朋友、家人或专业咨询师寻求情感支持。
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与您的家庭和社区保持联系，并培养您的友谊。
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按照医生的要求服用药物、维生素和矿物质。
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采取一些措施，如穿宽松的衣服，在潮热时保持凉爽。
女性的抑郁症如何治疗？
治疗抑郁症的方法有很多，包括药物治疗，如抗抑郁药，脑刺激技术，如ECT或TMS，以及个人心理治疗。
如果家庭压力加重了你的抑郁症，家庭治疗可能会有帮助。你的心理健康护理提供者或初级保健医生将为你确定最佳的治疗方案。如果你不确定该找谁来帮助你治疗抑郁症，可以考虑查看这些资源。
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社区心理健康中心
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员工援助计划
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家庭医生
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家庭服务/社会机构
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健康维护组织
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医院精神病学部门和门诊部
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当地医疗和/或精神病学会
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心理健康专家，如精神病学家、心理学家、社会工作者或心理健康咨询师
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私人诊所和设施
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国立医院门诊部
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大学或医学院的附属项目
