一个应用程序可以帮助你管理你的克罗恩斯病，但有一些事情要记住。了解Crohns应用程序的优点和缺点，以及如何选择一个适合你的应用程序。
应用程序可以帮助您管理克罗恩斯病吗？
作者：Hope Cristol
克罗恩斯病会对您的生活质量产生巨大影响。一个移动应用程序可以帮助你管理你的病情，让你在精神和身体上感觉更好。但是在苹果和安卓设备上至少有165,000个与健康有关的应用程序，你可能很难决定选择什么。
这些健康应用程序中的许多都是一般性的；例如，它们追踪食物、症状或其他通用的健康主题。当涉及到克罗恩病时，这不一定是一件坏事。事实上，任何追踪药物、提供预约提醒和帮助你了解食物症状触发器的应用程序都可以帮助你控制克罗恩病，皮奥里亚的伊利诺伊州胃肠病研究所的胃肠病学家Shiraz Khaiser博士解释道。
然而，也有一些专门针对克罗恩病的应用程序，其中可能包括新闻和教育，以及访问在线社区。
新近确诊者的理想选择
大多数人在20多岁或30多岁时首次被诊断出克罗恩斯病。Khaisers诊所看到很多克罗恩斯患者甚至更年轻。他说，这绝对是一个使用技术的人群，可以从管理他们疾病的应用程序中受益。
这不仅仅是因为年轻人更有可能使用移动应用程序等技术。Khaiser说，当你刚被诊断出来时，你的缓解之路--甚至减少症状--将涉及一些试验和错误，因为有三大类药物，不同的给药方法，以及不同的考虑，如你是否计划生孩子。
应用程序可以帮助你弄清楚什么是有效的，什么是无效的。它们还可以为你的进展提供一个清晰的画面。此外，研究表明，应用程序增加了你的几率。
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做出促进健康的决定
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与医生讨论健康问题
需要考虑的特点
在你下载一个健康应用程序来管理你的克罗恩病之前，考虑一下你想花多少时间来使用它。如果你想要一个帮助你了解和管理你的疾病的多个方面的应用程序，你可能想要一个专门的克罗恩病应用程序。如果你只想追踪一两件事，那就找一个能帮助你快速、轻松完成的应用程序。
如果你不确定在一个应用程序中寻找什么，Khaiser建议你选择一个可以跟踪你的症状以及。
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药物治疗，这有助于您的医生了解您是否正确服用药物
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食物，因为有些食物会使您的症状恶化
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医疗预约，包括常规的和不经常的（包括每年的皮肤科检查，因为免疫调节药物可能增加皮肤癌的风险）
此外，你可能想尝试一个帮助你以吸引你的方式减少压力的应用程序，如冥想或瑜伽。压力会导致抑郁症和焦虑症。克罗恩病患者在这两方面的风险都比较高，尤其是在他们的疾病处于活跃期时。
克罗恩斯应用程序的缺点
应用程序可以帮助你管理你的克罗恩斯病，但它们不能代替医疗建议。一项研究发现，大多数用于治疗易激性肠病（IBD）（包括克罗恩病和溃疡性结肠炎）的应用程序有这些重要的缺点。
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应用程序的开发中缺乏专业的医疗人员
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对既定IBD指南的覆盖面有限
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循证声明的信息不完整
有限的访问是一些克罗恩斯应用程序的另一个问题。这意味着该应用程序可能是伟大的，但它不提供给你。一个例子是SonarMD。该应用程序有助于监测你的克罗恩病，并将重要的更新信息发送给你的胃肠病医生。目前，它只在一些地区可用，而且只对参与该应用程序计划的医生开放。
对克罗恩斯病有帮助的应用程序
虽然有很多应用程序可以跟踪你的疾病的个别方面，但只有少数几个高质量的应用程序是为克罗恩病设计的。
我的IBD经理
免费，可用于苹果和安卓系统
特点。食物记录，输入关于你的健康的详细信息的日记，症状和药物跟踪器，病人教育材料
为什么你可以信任它。与美国胃肠病学协会合作开发，符合HIPAA登录要求
肠道健康故事情节
免费，可用于苹果和安卓系统
特点。跟踪IBD相关症状的工具，包括肠道模式和情绪；药物和预约提醒；在线社区；与其他健康应用程序同步
为什么你可以信任它。经过科学验证的指标，在2019年被加拿大研究人员评为IBD管理的第一应用
我的IBD护理
免费，适用于苹果和安卓系统；有一些订阅的功能
特点。英国开发的应用程序；症状和生活方式跟踪器和图表；药物和预约提醒；IBD定制的新闻提要；患者教育库
为什么你可以信任它。内容来自胃肠病学家、药剂师、英国国家卫生服务系统（NHS）、英国克罗恩斯和结肠炎公司
