自然疗法能帮助克罗恩病的发作吗？一些补充性的治疗方法比其他方法有更多的支持。通过这个医生幻灯片了解哪些是有帮助的。
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除了医生开出的药物外，您可能还想增加辅助治疗，以帮助解决克罗恩病的症状，提高您的免疫系统，或只是每天感觉更好。有很多选择，从草药疗法到正念练习。但请记住。让您的医生了解您想尝试的任何新疗法。他们可以给你一个想法，什么是安全的，最可能帮助你。
益生菌
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肠道内自然充满了细菌，但在克罗恩病患者中，它们的平衡可能会被打破。益生菌的目的是通过添加有益的细菌来恢复这种平衡。你可以从食物中获取，如活菌酸奶、酸菜和味噌。你也可以服用益生菌片或胶囊。它们有用吗？科学家已经发现了几种看起来很有希望的菌株，包括一种叫做双歧杆菌的菌株，但还需要更多的研究。如果你想尝试，它们通常是安全的，有轻微的副作用，如气体和腹胀。
益生菌
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有些食物中含有这些天然物质，它们为生长在消化道中的有益细菌提供燃料。在香蕉、洋葱、韭菜、耶路撒冷洋蓟、芦笋和蒲公英菜中都能得到这些物质。研究没有发现任何证据表明在你的饮食中添加益生菌食物会帮助你的症状。但同样，如果你想尝试，它们不会伤害你。
鱼油
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鱼油也叫欧米茄-3脂肪酸，是治疗许多涉及炎症的健康问题的流行疗法。你可以通过食用鲑鱼、鲭鱼和鲱鱼等肥美的鱼类来获得这些脂肪酸。它们也可以以药片形式提供。它们能缓解克罗恩病在你的肠道中引起的炎症吗？科学家们并不确定。但它们通常是安全的，如果你想尝试一下。只要在你开始服用之前让你的医生知道。
肠道休息
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如果你正处于发作期，吃点流食可能会有帮助，让你的消化系统有机会复位。这可能需要几天到几周的时间。你会喝一些特殊的液体，以确保在你的肠道炎症愈合时获得所有你需要的营养物质。不过，不要自己尝试。请确保你有医生的指导。
芦荟
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你可能知道它是一种皮肤疗法，但有些人声称喝这种植物的汁液可以帮助解决肠道问题。没有证据表明它有效，而且它可能导致腹泻。它还可能提高你的免疫系统，这在你患有克罗恩病时可能是个问题。
针灸
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这种传统的中国做法，即用小针刺入你身体的特定部位，能帮助你控制克罗恩病吗？有些人可能会发现它使他们感觉更好。但它还没有被大量研究过，所以很难说是肯定的。只要你去看一个有资质的医生，就没有什么风险。
艾灸
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艾灸是另一种传统的中药，通常与针灸同时进行。这两种方法被认为是配合得最好的。这是一种热疗法。医师在你的皮肤附近燃烧干燥的草药，通常是在针灸点附近。一些研究发现，艾灸配合针灸可以改善克罗恩病症状。但我们还需要更多的研究。
瑜伽
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这种专注于姿势和呼吸的练习，是一种很好的放松方式。这对克罗恩病来说是很关键的，因为压力会引发疾病的爆发，使症状恶化。不过，任何形式的运动都可以缓解压力，帮助你的肠道更正常地工作。研究发现，当你不在发作时，瑜伽可以成为你的治疗计划中安全而有效的一部分。
阳光
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研究人员发现，接受阳光照射少的人患克罗恩病的几率更高。但这并不意味着晒太阳能帮助你的症状。首先，科学家需要了解更多关于阳光和疾病之间的联系。其次，皮肤病是克罗恩斯病患者的常见问题，晒太阳可能会使这些问题恶化。使用防晒霜，并检查你的任何药物是否使你对紫外线特别敏感。
姜黄
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这种香料的关键部分是姜黄素，有人认为它具有抗炎作用。这一点没有强有力的证据，但在一些小型研究中，它似乎对患有克罗恩病或溃疡性结肠炎的人有帮助。尽管如此，还需要更多的研究。它是安全的，但长期服用或使用太多可能会导致消化系统问题。你可以在片剂、胶囊、茶叶和提取物中找到它。
大麻
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一些早期的研究发现，吸食大麻（Marijuana）可能有助于缓解疼痛、恶心和食欲不振等症状。但没有证据表明医用大麻可以缓解炎症或治疗克罗恩病或IBD。而且它可能有副作用，包括情绪和记忆问题。更多的研究正在进行中。同时，在没有向医生咨询的情况下，不要尝试使用。
菠萝提取物
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菠萝蛋白酶来自于水果的茎部，可能能够对抗炎症。科学家们认为，它可能有助于缓解克罗恩病的症状，但到目前为止，它只在实验室进行了测试。他们需要做更多的研究来了解它对人们的影响。你可以找到它的片剂和胶囊形式。有些人服用后会出现消化问题和过敏反应。
骆驼奶
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如果您因为克罗恩病而难以获得足够的营养，这种牛奶可能会有帮助。它富含矿物质（钙、镁、铁、铜和锌）和维生素（A、B2、C和E）。它的脂肪和胆固醇含量也很低。因为它有抗氧化剂和其他可以对抗炎症的蛋白质，有人认为它可以帮助改善克罗恩病症状。不过，要回答这个问题还需要更多的研究。
生物反馈
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这种技术帮助你用你的思想来控制你的身体反应。你身上的电子传感器给你提供关于你的心率、呼吸、脑电波和其他反馈的信息。在治疗师的帮助下，你学会控制这些功能，也许通过放松特定的肌肉或以某种方式呼吸。这有助于你控制压力，这可能有助于保持克罗恩病的症状。
