携带一些物品可以帮助你感受到清洁和舒适，无论克罗恩斯病给你带来了什么。 从这个医生幻灯片中了解更多。
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正处于克罗恩病发作期？你知道症状可能是不可预测的。一个装满用品的工具包可以帮助你感到准备好处理它们，无论你在哪里。挑选一个钱包、健身包或背包，你可以装上你需要的东西，让你感到干净和舒适。
洗手间申请卡或信
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有时可能会出现排长队或没有公共厕所的情况。请向您的医生索取一封信或卡片，向他人解释您为什么要尽快进入卫生间。如果你是美国克罗恩斯和结肠炎基金会的成员，你可以得到一张I Cant Wait ID卡。
厕纸或纸巾
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公共厕所的厕纸可能不足，或者有的厕纸可能很粗糙，让人不舒服。准备一小卷卫生纸或携带一些纸巾，以避免要求隔壁隔间的人腾出一些方格。
湿纸巾
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酒精会使你的皮肤变干，所以要买不含酒精的湿巾。尽量避免使用有香味的湿巾，因为香水会刺激敏感部位。只用婴儿湿巾或专门为你的屁股制作的湿巾，不要用卸妆或其他种类的湿巾。先阅读说明书。
一面小镜子
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重要的是要确保你上完厕所后是干净的。残留的细小的卫生纸会刺激你屁股周围的皮肤。如果你不确定你是否已经得到了所有的东西，你可能要看看。
膏药或软膏
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如果你的屁股周围容易出现皮肤疼痛，简单的锌或蓖麻油膏可能会有帮助。只需使用少量的。太多的话不会让你的皮肤呼吸，而且会导致细菌堆积。
粉末
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如果你的屁股周围的皮肤受到刺激，非药用滑石粉或玉米淀粉可能会有帮助。有
氧化锌糊剂（如用于尿布疹），可避免肺部问题。
在使用标签上写着药用的产品前，请先咨询医生。
新鲜的内裤和衣服
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如果发生意外，请卷起干净的内衣和一条额外的裙子或短裤、裤子或紧身裤，以节省空间。衣服要装成中性色，这样可以和你的大部分服装相配。
一次性手套和大号冷冻袋
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用手套来处理弄脏的衣服，并把它们放在一个大的冷冻袋里，直到你能把它们拿回家去洗。如果你对乳胶过敏，可以买无乳胶手套。
擦手剂
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上完厕所后，最好用肥皂和水来清洗，但如果公共厕所的肥皂分配器是空的，洗手液也能在紧急情况下发挥作用。使用至少有60%酒精含量的洗手液。然后在下次有机会时用肥皂和水洗手。
空气清新剂或气味中和剂
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一小罐或一泵的空气清新剂或气味中和剂可以帮助处理你可能留下的任何气味。有什么区别？空气清新剂通过在气味之上添加另一层气味来暂时掩盖气味。气味中和剂通过吸收或破坏空气中的气味分子来永久地去除气味。
造口用品
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如果您做过切除部分消化道的手术并佩戴造口袋，请在您的工具包中加入一个额外的造口袋和造口胶。
便携式衣夹
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如果你需要更换内衣或衣服，或者你需要双手清洁，可以挂在摊位墙上的便携式衣物挂件或挂钩可能会派上用场。
防腹泻药物
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如果你知道你需要服用下一剂药时要离开家，最好把你的处方药带在身边。如果你需要，可以询问你的医生是否可以服用非处方的止泻药。如果可以的话，你可以把它放在你的工具包里。
