通过正确的治疗，你可以控制你的克罗恩病症状。这些简单的提示可以帮助你。
克罗恩病是一种影响50万美国人的炎症性肠道疾病，可以压倒你的日常生活。如果你患有慢性症状，如频繁腹泻、胃肠道出血、肛门撕裂或肠梗阻，日常生活就特别困难。
幸运的是，克罗恩病的治疗可以带来很大的变化。有效的治疗方法包括从改变生活方式到药物治疗，或者在严重的情况下甚至是手术。正确的治疗方法可以减轻症状，延长缓解期，并帮助你享受快乐和有意义的生活。
为了掌握你的克罗恩病，请阅读这些基本事实和关于营养、生活方式、旅行和治疗的提示。
关于克罗恩病的快速事实
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克罗恩病是一种消化道的慢性炎症 -- 通常是小肠和/或结肠。
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没有人知道克罗恩病的原因，但有人认为它受遗传、免疫系统和环境问题影响。
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克罗恩病有四种类型；你的医生会根据疾病的位置和严重程度来诊断你所患的类型。
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新的研究表明，某些基因可以导致克罗恩病的风险增加。
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克罗恩病的缓解可以持续几个月到几年。治疗通常是缓解的原因。
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没有证据表明肠易激综合征（IBS）最终会导致克罗恩病。
克罗恩病的症状提示
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发烧和盗汗可能是克罗恩病的症状。请与您的医生讨论以确定。
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克罗恩病的常见症状包括腹痛、腹泻和体重减轻。
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不太想吃东西？食欲不佳可能是克罗恩病的一个症状。请与您的医生讨论。
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克罗恩病的症状可能时好时坏。有些人症状轻微或没有症状。
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获得均衡的蛋白质、卡路里和营养物质以帮助控制克罗恩病的症状。
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遇到痉挛或腹泻的情况？抗腹泻剂和抗痉挛剂可以提供缓解。
克罗恩病的治疗提示
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您的克罗恩病的治疗选择取决于您疾病的位置和严重程度。
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当克罗恩病进入缓解期时，通常是由于用药物或手术治疗。
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克罗恩病的治疗包括抗炎药物、抗生素和/或手术。
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了解你的药柜里有什么。阿司匹林可使克罗恩病引起的炎症恶化。
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一些抗生素可以减少克罗恩病的炎症，尽管还没有人知道是怎样的。
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皮质类固醇是治疗克罗恩病的一种方法，可以提高你的骨质疏松症风险。请与您的医生讨论预防问题。
生活方式提示。患有克罗恩病时生活得更好
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食欲有点低？试着少吃多餐，而不是吃几顿大餐。
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当您在餐厅享受美味佳肴时，没有刺激或副作用，请记下您点了哪些菜。
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管理克罗恩病的症状：享受均衡的饮食和适当的分量控制。
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吸烟会使克罗恩病的症状加重。现在是戒烟的好时机!
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感到疲惫吗？享受定期的运动，健康的饮食和充足的睡眠。并向您的医生咨询。
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服用抗生素治疗克罗恩病症状？避免饮酒，因为酒精会使一些副作用恶化。
克罗恩病的饮食和营养
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克罗恩病因人而异。您的饮食需要根据您的具体需求进行调整。
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天气变暖了？患有克罗恩病的人有较高的脱水风险。获取大量的液体。
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试着写一本食物日记来追踪哪些食物会引发你的症状。
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对纤维素不耐受？有些克罗恩病患者从低纤维饮食中获益。
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您需要补充剂吗？询问您的医生您是否吸收了足够的钙、叶酸和维生素B12。
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服用皮质类固醇治疗克罗恩病？有一些副作用需要注意。请与您的医生讨论。
应对克罗恩病的情感问题
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想让自己更有掌控感吗？知识就是力量。尽可能多地了解克罗恩病。
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像克罗恩病这样的慢性病会导致抑郁症。如果你需要的话，请伸出援手，获得帮助。
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你所爱的人正在应对克罗恩病吗？伸出援助之手，听取他们的意见。做一个好的倾听者。
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患有克罗恩病的人并不孤单。与其他与您病情相同的人交谈可以帮助您。
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参加克罗恩病支持小组？带上你的家人，让他们了解你所经历的一切。
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向您的医生询问所有关于您的药物治疗，并进行在线研究。你会觉得更有把握。
克罗恩病患者的日常工作
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当您患有克罗恩病时，您可能会从个性化的饮食建议中受益。请向您的医生咨询。
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记不住你的药？把你的药丸放在牙刷旁边。
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小肠和结肠的炎症使您处于脱水和腹泻的高风险中。您可能需要更多的液体。
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吞咽药片是个问题吗？问问您的医生，您是否可以把它们压在好吃的东西上。
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不想让别人知道你在吃药？把药丸装在薄荷糖罐里。
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一本日记可以帮助你管理克罗恩病，并记住你对医生的所有问题。
克罗恩病、儿童和家庭
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您的孩子正在服用治疗克罗恩病的药物吗？为了帮助孩子们记住，把药丸放在他们的闹钟旁边。
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克罗恩病可以发生在任何人身上，但年轻的成年人最常受到影响。
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帮助您的克罗恩病患儿成为他们自己健康护理的伙伴；鼓励他们向医生提问。
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如果您的孩子患有克罗恩病，让他们决定是否告诉朋友。
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患有克罗恩病的孩子参加大多数运动是健康和安全的。
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如果您的孩子患有克罗恩病，请让他们的老师、学校管理人员和学校护士知道。
患有克罗恩病时的旅行提示
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旅行时，记得带上足够的药物以维持整个旅程。
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要离开家一段时间？在你要去的城市找到克罗恩病专家。
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乘飞机旅行？将您的药物、用品和保险信息放在您的随身行李中。
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避免在飞行当天出现问题。在飞行前保持正常的饮食和用药计划。
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旅行时带上您的胃肠病医生的电话号码和您的保险卡。
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如果您在旅途中出现寒战、发烧、疼痛、头晕或血性腹泻，请立即致电医生。
