慢性阻塞性肺病的预后可能取决于许多事情，包括你的慢性阻塞性肺病有多晚。了解这些事情可以帮助你知道什么是预后并帮助你的健康。
但无论你的慢性阻塞性肺病有多严重，你可以做很多事情来感觉更好，活得更久。以下是可以帮助你的方法。
与你的医生讨论预期的情况
你的第一步是确保你了解你的慢性阻塞性肺病的哪个阶段。向你的医生询问你的诊断，以及这对你现在和将来的健康意味着什么。慢性阻塞性肺病有四个阶段。
第一阶段，是早期（或轻度）COPD。许多患有第一阶段的人甚至没有意识到他们患有慢性阻塞性肺病。你可能会注意到你的咳嗽比平时更多和/或产生更多的粘液。如果你现在吸烟，你的医生会建议你戒烟，并作出其他生活方式的改变，以改善你现在和以后的呼吸。
第二阶段也被认为是轻度COPD。你可能有慢性咳嗽、粘液和呼吸短促等症状。除了改变生活方式和呼吸锻炼，你的医生可能建议你使用某些药物来改善你的呼吸和肺功能。
第三阶段是严重的慢性阻塞性肺病。你的肺功能不会像以前那样好，咳嗽和呼吸困难等症状将更加持续和严重。你的医生会建议你使用药物和可能的氧气疗法来控制你的COPD。
第四阶段是非常严重的慢性阻塞性肺病。你可能会有呼吸困难，即使是轻微的活动。当你的症状发作时，你可能有危险的低氧水平，需要去医院。你的医生可能会建议进行手术，切除你的部分肺部，如果有必要，可以进行肺部移植。
请记住，每个患有慢性阻塞性肺病的人都是不同的。两个人可能有相同阶段的慢性阻塞性肺病，但他们的症状可能不会以同样的速度恶化。其中一些与遗传和过去的习惯有关，如你的身体状况如何以及你是否吸烟。但很大程度上取决于你现在和将来做什么。
遵循您的治疗计划
重要的是，一旦你被诊断出来就开始治疗并坚持下去。治疗可以帮助你呼吸更顺畅，并可能有助于防止COPD恶化。
在服用慢性阻塞性肺病药物的同时，你的医生可能建议。
戒烟。如果你吸烟，这应该是一个首要任务。即使你以前尝试过，也不要放弃。问问你的医生什么可以帮助你永远戒掉这个习惯，如尼古丁替代品和支持小组或戒烟计划。你还应该避免其他人的烟草烟雾和其他可能刺激你肺部的东西。
疫苗接种。这包括每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。你的医生可以让你知道你需要接种哪些疫苗，以及何时接种。
肺部康复。这是一个教你呼吸技巧和其他方法来控制你的病情的计划。它也可能教你如何锻炼或戒烟。肺部康复可以使你更容易保持活跃，使你更不可能因慢性阻塞性肺病而住院。它是一个门诊项目，这意味着在肺部康复期间你会住在家里。
补充氧气。慢性阻塞性肺病会减少你血液中的氧气量。你可能需要使用一个机器来获得足够的氧气以保持健康。
如果其他治疗方法对你没有帮助，而且你的健康状况足以进行手术，那么肺部手术，如肺容积缩小手术或肺移植，可能是你的医生考虑的事情。
你越是遵循你的治疗计划，你就越能控制你的COPD症状。
良好的饮食和运动
如果你有慢性阻塞性肺病，这些生活习惯尤其重要。保持健康的体重，保持活跃和强壮，使呼吸更容易。而均衡的饮食能给你的身体提供抵抗感染和保护肺部所需的营养。
你的医生可能会建议你与营养师见面，以了解更多关于营养和如何达到健康体重的知识。他们也可能建议你进行肺部康复训练和/或与物理治疗师会面，学习如何安全和舒适地运动。
不要孤军奋战
患有慢性病会对您的情绪造成影响。许多慢性阻塞性肺病患者在某些时候会感到悲伤和焦虑。获得支持是很重要的。与你的朋友和家人，以及你的医疗保健团队交谈。让他们知道你是否感到沮丧或焦虑。你的医生可能会把你介绍给社会工作者、咨询师或精神科医生，他们可以帮助你管理你对自己病情的思考方式，这可以帮助你感觉更好。
支持小组是另一种资源。与其他患有慢性阻塞性肺病的人联系，可以帮助你感到不那么孤独，并可能给你关于慢性阻塞性肺病的生活的新想法。美国肺脏协会提供面对面的和虚拟的支持小组，并提供帮助热线，为慢性阻塞性肺病患者提供资源。
考虑姑息治疗
姑息治疗不仅仅是关于生命末期的护理。它适用于任何患有严重疾病的人，包括COPD，在任何阶段。
除了常规的慢性阻塞性肺病治疗外，姑息治疗还包括你的心理健康和任何你所关心的情感、社会或精神问题。例如，它可能解决焦虑问题，因为未经治疗的焦虑会使你更难呼吸。你可以和你的医生讨论将姑息治疗纳入你的治疗计划。
