慢性阻塞性肺病的视觉指南

慢性咳嗽和喘息可能是肺部疾病的警告信号。医生的幻灯片涵盖了慢性阻塞性肺部疾病(COPD)的症状和治疗。

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慢性阻塞性肺病(COPD)是一种使人难以呼吸的肺部疾病。最初的症状可能很轻微,以至于人们误以为是 "变老了"。患有慢性阻塞性肺病的人可能会发展成慢性支气管炎、肺气肿,或两者都有。慢性阻塞性肺病往往会随着时间的推移而恶化,但早期发现,加上良好的护理,可以帮助许多人保持活力,并可能减缓疾病的发展。

慢性阻塞性肺病的症状

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在肺部,慢性阻塞性肺病会堵塞气道,损害吸收氧气的微小气球状囊袋(肺泡)。这些变化会引起以下症状。

  • 日常活动中呼吸急促

  • 喘息

  • 胸闷

  • 持续咳嗽

  • 产生大量的粘液(痰液)。

  • 感到疲倦

  • 经常性的感冒或流感

慢性阻塞性肺病的晚期症状

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严重的慢性阻塞性肺病会使人难以行走、做饭、打扫房间,甚至洗澡。咳出多余的粘液和感到气短的情况可能会恶化。晚期的疾病也会引起。

  • 腿或脚因积水而肿胀

  • 体重下降

  • 肌肉力量和耐力下降

  • 早晨头疼

  • 嘴唇或指甲呈蓝色或灰色(由于氧气含量低)

COPD: 慢性支气管炎

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这种情况是一些慢性阻塞性肺病患者的主要问题。它的名片是唠叨的咳嗽,有大量的粘液(痰)。在肺内,小气道的壁肿胀,不断渗出粘液,并有瘢痕。困住的粘液会阻碍气流,成为细菌的温床。吸烟者的咳嗽 "是慢性支气管炎的典型标志。咳嗽往往在早晨和潮湿、寒冷的天气中加重。

COPD: 肺气肿

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肺气肿损害了肺部的小气囊,当我们吸气时,小气囊会膨胀,将氧气输送到血液中。当我们呼气时,它们也会将二氧化碳(一种废气)推出去。当你患有肺气肿时,这些脆弱的气囊就不能正常地膨胀和收缩。随着时间的推移,这种损害会破坏气囊,在肺部留下大洞,困住陈旧的空气。患有肺气肿的人在呼气方面会有很大困难。

诊断。体检

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首先,医生会在你呼吸时听你的胸部,然后会询问你的吸烟史和你是否有COPD的家族史。您血液中的含氧量可以通过验血或脉搏血氧仪(一种夹在手指上的无痛装置)来测量。

诊断。肺活量呼吸测试

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肺活量测试是慢性阻塞性肺病的主要测试。它测量你能从肺部吸入和排出多少空气,以及你做这件事的速度。你深吸一口气,尽力向一个管子吹气。你可能会在吸了一口支气管扩张剂药物后重复这个测试,这种药物可以打开你的气道。肺活量测试甚至在你出现COPD症状之前就能发现问题。它也有助于确定COPD的阶段。

诊断。胸部X射线检查

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胸部X光片并不是用来诊断慢性阻塞性肺病的,但它可以帮助排除引起类似症状的疾病,如肺炎。在晚期的慢性阻塞性肺病中,胸部X光片可能显示肺部比正常情况下大得多。

治疗。支气管扩张剂

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支气管扩张剂是放松气道肌肉的药物,以帮助保持气道开放,使呼吸更容易。抗胆碱能药物是支气管扩张剂的一种,经常被慢性阻塞性肺病患者使用。短效支气管扩张剂持续大约四到六个小时,并根据需要使用。较长效的支气管扩张剂可以每天用于症状比较持续的人。慢性阻塞性肺病患者可以使用两种类型的支气管扩张剂。

治疗。皮质类固醇

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如果支气管扩张剂不能提供足够的缓解,COPD患者可以服用皮质类固醇。这些药物通常通过吸入器服用。它们可以减轻气道的炎症。类固醇也可以通过药片或注射来治疗慢性阻塞性肺病的发作。

治疗。肺部训练

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肺部康复课程教人们如何保持日常活动而不至于那么气喘吁吁。具体的练习有助于增强肌肉力量,包括用于呼吸的肌肉。您还将学习如何管理压力和控制呼吸。

改善慢性阻塞性肺病患者的呼吸

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抿唇呼吸可以减少呼吸的工作量。用鼻子正常吸气。然后用嘴慢慢地将空气吹出,嘴唇呈吹口哨或接吻的姿势。你的呼气应该比吸气的时间长。为了加强你的横膈膜,你可以仰卧在床上,一只手放在腹部,一只手放在胸部。尽可能保持胸部不动,但在呼吸时让腹部起伏。

治疗。氧气治疗

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严重的慢性阻塞性肺病降低了您血液中的氧气,所以您的身体可能需要额外的氧气。它可以帮助你保持活跃,而不会感到那么累或呼吸困难,并有助于保护你的大脑、心脏和其他器官。如果你有慢性阻塞性肺病并需要补充氧气,你通常会通过管道从氧气罐到鼻孔获得氧气。吸烟、蜡烛和其他火焰在氧气罐附近是禁止的。

治疗。抗生素

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慢性阻塞性肺病患者比健康人有更大的肺部感染风险。如果你的咳嗽和呼吸急促恶化或发烧,请与你的医生交谈。这些都是肺部感染的迹象,你的医生可能会开出药物来帮助尽快消除感染。你也可能需要调整你的COPD治疗方案。

治疗。手术治疗

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少数慢性阻塞性肺病患者可从手术中获益。肺切除术和肺容积缩小术可以去除肺部的病变部分,使健康的组织发挥更好的作用,使呼吸更容易。肺移植可能会帮助一些患有最严重的慢性阻塞性肺病的人,他们有肺功能衰竭,但它可能有严重的并发症。

慢性阻塞性肺病与运动

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如果你有慢性阻塞性肺病,步行是你能做的最好的事情之一。开始时每次只需5或10分钟,每周3至5天。如果你能不间断地行走而不停止休息,再增加一两分钟。即使你有严重的慢性阻塞性肺病,你可能能够达到每次30分钟的步行。如果你正在接受氧气治疗,在运动时使用你的氧气。与您的医生讨论您的运动计划。

什么原因导致了慢性阻塞性肺病?

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大约90%的慢性阻塞性肺病患者是目前或以前的吸烟者--他们的疾病通常在40岁以后出现。二手烟和接触环境刺激物和污染也会增加你患COPD的风险。在极少数情况下,通过家族传承的DNA可以导致慢性阻塞性肺病,即使是 "从不吸烟 "的人。这些遗传病中的一种叫做Alpha-1抗胰蛋白酶(AAT)缺乏症。

戒烟有何帮助

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患有慢性阻塞性肺病的吸烟者会更快地丧失肺部功能。烟草烟雾破坏了通常用于修复和清洁呼吸道的细小毛发状纤毛--并且在其他方面也伤害了肺部。戒烟将减缓或阻止这种损害,而且是你对慢性阻塞性肺病可以采取的最重要的步骤。你还会得到戒烟的其他好处:食物味道更好,你会降低患心脏病的风险。

慢性阻塞性肺病与饮食

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健康的饮食对慢性阻塞性肺病患者很重要。超重会使呼吸更困难,而体重不足会使你变得虚弱。请与您的医生讨论适合您的最佳饮食计划。常见的准则包括。

  • 每天喝6-8杯水或不含咖啡因的饮料。

  • 吃高纤维食物,如全麦面包、麦麸和新鲜水果。

  • 避免暴饮暴食。

  • 避免吃油炸食品、豆类或碳酸饮料等胀气食物。

  • 每天吃4-6个小餐。

COPD与癌症

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许多患有慢性阻塞性肺病的人也会患上肺癌--可能是由于有吸烟史。研究人员正在研究特定的基因是否使一些人更容易患COPD或癌症,或同时患两种疾病。由吸烟或其他肺部刺激物引起的慢性炎症,也可能在慢性阻塞性肺病和癌症中起作用。

慢性阻塞性肺病患者的生活

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保持活跃很重要,即使你感到气短。您可能需要控制自己的节奏或使用氧气疗法,但保持活跃会使您更强大。避免二手烟、化学烟雾和其他刺激肺部的物质。一定要接种流感和肺炎球菌疾病疫苗。勤洗手,在感冒和流感季节,避开砍人、流鼻涕的人。网上社区可以提供其他慢性阻塞性肺病患者的支持和实用的提示,让他们在每天的生活中获得最大的收获。

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