喉咙痛的预防：如何预防咽喉肿痛

从医生的专家那里获得关于预防喉咙痛的基本知识。

如果你吸烟，请停止。不吸烟的人应避免吸二手烟。

此外，采取这些步骤，避免感冒和流感，因为它们经常带来喉咙痛。

• 远离生病的人。

• 经常洗手。

• 不要分享食物、饮料或餐具。

• 手不要靠近眼睛和脸。

• 饮食要健康。

• 获得充足的休息。

• 多喝水。

CDC建议每个6个月以上的人每年也要接种流感疫苗。

如果你有过敏症或胃食管反流病（GERD），你也可能容易出现喉咙问题。对这些问题进行治疗通常可以降低你的喉咙痛的次数，所以要和你的医生商量。