非处方感冒药不会治愈你的感冒，但它们可能会让你更舒服，所以你可以在感冒的过程中休息。
鼻塞
减充血剂可以抑制鼻子和鼻窦内的肿胀，并帮助你更容易呼吸。如果你有鼻塞或鼻窦炎，那么减充血剂会有帮助。
减充血剂可以使一些人亢奋或保持清醒。
它们还可以增加血压和心率，并提高心脏病发作和中风的机会。伪麻黄碱是目前主要的口服减充血剂。一般来说，如果你的血压用药物控制得很好，只要你监测你的血压，减充血剂就不应该是个问题。对于某些类型的降压药，情况可能并非如此。请向你的医生或药剂师了解什么可能最适合你。
鼻腔减充血剂能快速打开呼吸通道。但是如果你连续使用超过3天，你可能会出现 "反弹效应"，最终比开始时更拥堵。一些医生建议使用盐水喷雾而不是药物喷雾。盐水喷雾剂的效果更慢，但没有反弹效应。
流鼻涕、流眼泪和打喷嚏
当你感冒时，你的身体会产生称为组织胺的化学物质。这导致了打喷嚏、流鼻涕和流眼泪。
非处方抗组胺药，如氯苯那敏和苯海拉明，能阻止这一过程，并能缓解这些症状。它们还可以使你犯困，并使你的眼睛、鼻子和嘴变干。抗组胺药可以使分泌物变稠，这对哮喘病人来说是个问题。
咳嗽
不能停止黑客攻击？你在感冒和流感的货架上有两个主要选择。
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咳嗽抑制剂，如右美沙芬，可以在短时间内提供缓解。它们对你大脑中控制这一过程的部分起作用。
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祛痰药，如愈创甘油醚，可以通过稀释呼吸道中的粘液来打破胸部的拥堵。这样，当你真的咳嗽时，你可以更容易地排出痰液。如果你服用这种药，要多喝水。
偶尔的咳嗽可能会清除肺部的污染物和多余的痰液，可能不应该被治疗。但如果咳嗽不止，就应该进行诊断和治疗。
发烧、疼痛和咽喉肿痛
与更严重的疾病如流感相比，感冒的这些症状通常比较轻微。但是，如果你感觉不好，不能休息，大多数专家都认为可以服用一些缓解疼痛和退烧的药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
发烧可能是一件好事。它通过抑制细菌和病毒的生长并激活免疫系统来帮助身体抵御感染。医生不再建议大多数人抗击发烧，也许除了非常年轻、非常年长的人，以及有某些疾病如心脏病或肺病的人。但是如果你不舒服，服用这些药物也是可以的。
然而，年轻人（包括20岁出头的人）应该避免服用阿司匹林。对乙酰氨基酚（Tylenol）和布洛芬（Advil）是最好的。每种类型的药物都有风险，所以要向医生或药剂师咨询哪种类型的止痛剂或退烧药最适合你。
多喝水和使用盐水漱口（用一杯温水和一茶匙盐混合制成）通常可以缓解喉咙痛的疼痛。一些口服药物（如泰诺）和药用润喉糖及漱口水也可以暂时舒缓喉咙痛。在使用任何药物（包括非处方药）之前，请咨询你的医生，并且不要连续使用润喉糖或漱口水超过几天。这些药物可能会掩盖链球菌的迹象，链球菌是一种细菌感染，应该用抗生素治疗。
始终检查药物标签是否有副作用，并遵循服药说明。确保它不会与你正在服用的任何其他药物或你有的健康问题混合在一起，如果你不确定，请询问你的医生或药剂师。
天然的感冒治疗方法
也许你听说过维生素C、紫锥菊和锌对感冒有好处。
它们不能治病，但维生素C和锌可以缩短疾病的时间。对紫锥菊的研究有好有坏。在你尝试这些产品之前，请与你的医生核对，以确保它们与你正在服用的其他药物配合得当。
鼻贴也可以帮助你呼吸更顺畅，因为它们可以在你佩戴时扩大鼻腔通道。
其他更传统的补救措施也可能有助于缓解普通感冒的不适。
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喝大量的液体，包括鸡汤。它可以让你感觉更好。
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为了缓解喉咙痛，可以用温盐水漱口，使用喉咙喷雾剂，吸食冰块或润喉糖。
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尝试用盐水冲洗鼻腔。这些可以帮助解决鼻塞或流鼻涕的问题。
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如果你的鼻子因不断吹气而受到刺激，可使用凡士林。添加了乳液的面巾纸可以帮助预防和治疗红肿和疼痛。
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使用加湿器，帮助分解痰液。
尽你所能使自己尽可能舒适，在身体与感冒病毒斗争的同时，要注意休息。
