如果你在感冒时不能躺在床上休息，那么你的生存策略。
你得了感冒，也许还有恼人的咳嗽。但是，如果你不能请病假，你必须在工作中，怎么办？这些提示可以帮助你度过这一天。
喝酒。
整天喝水、果汁、肉汤和其他透明液体。保持水合有助于你的免疫系统对抗疾病。它还可以帮助疏通粘液，补充你因擤鼻涕而流失的液体。在你的办公桌上保持健康的饮料供应。
但要避免咖啡、含咖啡因的汽水和能量饮料。当戒烟时间到了，对热饮说 "不"。酒精也会使人脱水。
吃冰片。
如果您的喉咙疼痛，冰片可能有助于缓解酸痛和疼痛。奖励：它们还能让你保持水分。
喷雾。
使用生理盐水喷雾剂来帮助鼻塞。它可以通过疏通粘液和冲洗鼻窦来帮助鼻塞。
麻木了。
如果咳嗽让你疲惫不堪，在你的办公桌上放上咳嗽药水、喉咙喷雾剂和非处方止咳药。前两者可以帮助麻痹和舒缓喉咙的疼痛。止咳剂可以让你远离 "需要咳嗽 "的感觉。
缓解你的疼痛。
非处方的对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生可以退烧并帮助缓解疼痛。
其他非处方的感冒药也有帮助。但是你应该知道，虽然它们可以使你感觉好一点，但它们不会缩短你生病的时间。一些感冒药中也有止痛剂，所以你可能会不小心服用超过你需要的量。首先阅读标签，并尽量不要同时使用一种以上的药物。
避免吸烟。
吸烟、二手烟和其他不太新鲜的空气真的会困扰您的鼻子、喉咙和肺部。在你病情好转的时候，让你自己轻松一点。
还在生病？给你的医生打电话。
如果你已经病了7天而没有好转--或者你的病情越来越严重--可能不仅仅是感冒。你的感冒（通常由病毒引起）可能已经让位于细菌感染。打电话给你的医生，看看你是否需要抗生素来清除它。
做一个独行侠。
为了避免将您的病菌传给同事，请尽量避免与他人接触。打喷嚏和咳嗽时要对着肘弯，不要对着自己的手。经常用肥皂和水洗手，并避免握手。
休息。
下班后，回家吃顿好的 -- 试试鸡汤。然后，躺在床上! 当你生病时，你的身体需要休息和睡眠。给它需要的东西，让它变得更好。
蒸发。
当您休息或睡觉时，在您的房间里运行一个干净的加湿器或冷雾蒸发器。它可以缓解闷气，帮助你更好地呼吸。
