那么，当你家里有人患流感时，你该怎么办呢？下面是你抗击流感的倒计时。
你可以采取世界上所有的预防措施，但有时流感会从你的防线中溜走。那么，当你家里有人得了流感--甚至是猪流感时，你该怎么办呢？
为了让你有个概念，这里列出了患流感的五个平均天数的倒计时。请记住，这个倒计时是基于一个典型的季节性流感病例。关于猪流感，我们仍然有很多东西不知道。但到目前为止，它的症状似乎与普通季节性流感病毒的症状相当相似。
患流感的第一天
你的孩子或你的配偶感到疼痛并发烧。他们昨天还好好的，但今天却感觉像被卡车撞了一样。(流感来的很快--比普通感冒要快得多。)这可能是流感。你该怎么做？
首先，不要惊慌。很明显，鉴于最近的疫情，你会担心你的亲人患上猪流感。只要记住，还有很多其他病毒--包括更常见的流感病毒--可以引起类似的症状。即使是猪流感，美国的大多数病例实际上都有相当温和的症状。
接下来，给你的医生打电话。你并不总是需要诊断。流感症状是相当明显的。如果你的亲人有感染猪流感的高风险--因为他们接触了有猪流感的人，或者去了有猪流感爆发的地区--医生可能想取一个样本并送去检测。医生还需要了解你的亲人是否患有任何其他疾病或慢性病。
询问医生你是否应该服用抗病毒的流感药物。这些药物，如特敏福和瑞乐沙，可以将流感的持续时间缩短几天，也可能减轻其强度。但是如果不在症状出现的48小时内服用这些药物，它们就没有那么有效。这两种药物对猪流感和普通的季节性流感病毒都有效。如果你有肺部疾病，如哮喘，一定要告诉你的医生。如果你服用一些抗流感药物，你可能需要采取特别的预防措施。
即使你及时拿到处方，流感患者至少也会有不舒服的几天。季节性流感最严重的时候一般是三到五天，但症状可以持续一周左右。当家庭成员患有流感时。
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让他们感到舒适。
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给他们充足的液体。
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让他们躺在床上。
你可以用对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解发烧等症状，弗吉尼亚医院中心私人执业的传染病专家、乔治敦大学医学院副教授罗伯特-P-霍尔曼博士说。
非处方的咳嗽和感冒药不应该给幼儿服用。避免给18岁以下的儿童服用阿司匹林，因为它可能导致雷伊综合症，这是一种罕见但严重的疾病，会导致脑部肿胀和肝脏损伤。请与您孩子的医疗保健提供者讨论哪些药物可以安全地治疗您孩子的症状。
第2天 感冒时
尽量保护家庭其他成员和其他人不感染流感。没有万全之策。当流感病毒第一次感染某人时，它在体内悄悄地繁殖。这被称为潜伏期。一旦这个人开始出现症状，他们就会排出足够的病毒来传染给其他人。因此，在你意识到之前，你就已经接触到了这种病毒。
但是为了降低你的风险，家里的每个人都应该对定期洗手保持警惕，特别是在你与病人相处的前后。根据疾病预防控制中心的说法，洗手是预防季节性流感和猪流感的关键防御手段。当你不在水槽附近时，可以使用酒精基的擦手液。
应提醒流感患者在咳嗽时捂住嘴，不要朝其他人咳嗽，并经常洗手。
如果生病的人躺在床上并得到充分的休息，这对康复和防止流感病菌的传播是最好的。(尽管其他孩子可能想在他们生病的兄弟姐妹的床上玩糖果乐园，但这是导致一屋子流感的秘诀！）。
如果你家里有人特别容易患流感--婴儿、老人、体弱的祖父母，或免疫系统受损的人，如癌症患者--请确保你的医生知道。询问是否可以为你的亲人开具抗病毒流感药物的处方，这可以帮助他们避免感染流感。如果他们还没有注射过流感疫苗，这一点尤其重要。
患流感的第三天
有些患者的流感症状，如咳嗽，现在可能已经减轻了。(如果仍然很麻烦，你可以使用成人和6岁以上儿童的止咳剂)。不过，发烧可能仍然超过100，肌肉疼痛可能持续数天。
如果你发现症状有任何重大变化，比如发烧严重飙升或呼吸急促，请打电话给你的医生。
"高烧飙升和呼吸急促可能是细菌性并发症的信号，如肺炎、鼻窦炎或耳部感染，少数人可能在流感的基础上发病，"霍尔曼说。
患流感的第4天
到现在，你和你的流感患者可能都在想。"我什么时候可以离开这里？" 患过流感的人什么时候可以回去工作或上学？
当涉及到季节性流感时，以你的症状为指导。霍尔曼说："通常在大多数症状消失之后 -- 发烧、咳嗽和肌肉疼痛，"他说。"在这一点上，你可能已经好得可以出去了，而且你可能没有特别的传染性。呼吸道分泌物中的病毒脱落在患病一到两天后达到高峰，之后就会真正下降。在其他症状消退后的几天里，你可能仍有一些残留的疲劳感，但如果这是唯一的症状，可能就可以开始恢复活动了。"
生病时应限制与他人接触，待在家里直到发烧完全消失24小时（不使用退烧药）。
第5天 感冒时
考虑为家人接种季节性流感疫苗。如果你还没有接种疫苗，现在是一个很好的时机--在你还记得流感有多惨的时候。(因为有不同的流感菌株，你在一年中可以得到不止一次的流感）。2010-2011年的季节性流感疫苗涵盖了三种流感菌株，包括H1N1猪流感。
季节性流感疫苗的保护作用需要大约两周的时间，所以 "宜早不宜迟 "是一个好的规则。流感季节从秋天延伸到春天，所以即使你在初冬时节还没有接种疫苗，你仍然需要保护。
