是什么让你有患流感的风险？医生告诉你谁最有可能感染病毒以及为什么。
知道什么会提高你得病的几率，可以帮助你和你周围的人避免患病。
跳过注射
如果你不接种流感疫苗，你就最有可能得流感。避免感染的最好方法是每年接种流感疫苗。
因为流感病毒的菌株会随着时间的推移而变化，医生每年都会推出新的疫苗。因此，重要的是保持现状，每年接种疫苗--最好是在11月之前。但在流感季节开始前的任何时候，甚至在流感季节期间都是好的。
美国肺脏协会提供一个在线流感疫苗诊所定位器。访问该网站，输入你的邮政编码和一个日期（或多个日期），你就会得到你所在地区的诊所的信息。
还有一种叫做FluMist的鼻腔流感疫苗，它含有弱化的活病毒。如果你是孕妇，如果你有艾滋病毒/艾滋病或其他削弱你的免疫系统的疾病，请不要接种这种鼻腔喷雾疫苗。FluMist被批准用于2至49岁的健康人。
此外，还有一种针对18-64岁人群的无针选择：? Afluria的喷射式注射器疫苗，它使用一种具有高压的工具来注射疫苗。
不清洗你的手
频繁而彻底地洗手是远离流感的关键。白天要经常洗手，并使用温水。擦洗干净大约20秒--与唱两次生日快乐的时间一样长。教导你的家人也这样做。
在你无法到达水槽的情况下，随时携带洗手液。
记住，流感是由已经被感染的人传播的。最常见的病毒 "热点 "是感染者接触过的表面和他们最近去过的房间，特别是感染者打过喷嚏的地方。
没有照顾好自己
如果你没有均衡的饮食，没有定期的运动和充足的睡眠，没有控制好你的压力，你的免疫系统可能就达不到标准。
怀孕了
孕妇的免疫系统、心脏和肺部都有变化，这使她们容易受到流感的严重影响。流感也会给孕妇和婴儿带来问题。
流感疫苗对孕妇是安全的，可以在任何三个月内注射。? 鼻腔疫苗不应该给孕妇接种。
作为一个孩子
2岁以下的儿童是流感相关问题的高危人群。
年轻人不断成长的免疫系统总是在抵御新的病毒和细菌。一个孩子一年中得6到8次感冒是正常的，还有耳朵和鼻窦炎、支气管炎和咳嗽。
一个经常生病或免疫系统较弱的孩子更有可能感染流感并出现并发症。
如何保护您的孩子？
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注意他们放进嘴里的东西。
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经常用肥皂和水清洗出牙环、奶嘴和其他 "嘴 "的玩具，然后擦干它们。
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经常用肥皂和水清洗他们的手。
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经常更换牙刷，并将牙刷与其他家庭成员的牙刷分开。
如果你有一个新生儿，重要的是要保护他们不被有流感症状的人打扰。问问你的日托所的 "病童 "政策。父母可以让有发烧或其他症状的孩子下车吗？
6个月以下的婴儿不能注射流感疫苗。这意味着父母、家庭成员和照顾者应该接种疫苗，以保护小宝宝不受流感影响。
作为一个长者
随着年龄的增长，你的免疫系统会变弱，流感会对你造成更大的伤害。老年人在患流感的同时，也有更高的风险患上其他问题。
大多数因流感而入院或死亡的人都是65岁或以上。这个年龄段的人也更有可能患有长期疾病，如心脏病、糖尿病或肺部疾病，这使他们更有可能感染流感。
建议65岁及以上的人使用一种名为Fluzone的高剂量疫苗。它的有效成分是普通流感疫苗的四倍。这意味着它能更好地让老年人的免疫系统恢复正常。
住在退休中心
住在拥挤的地方的人更容易得流感。如果您或您的亲人已超过65岁，请与医生商讨注射流感疫苗加上肺炎球菌疫苗。它可以保护你免受20多种导致脑膜炎、肺炎和血液感染等严重疾病的细菌感染。
如果你是一个65岁以上的健康成年人，你可以接种两种不同的肺炎球菌疫苗。时间和顺序会有所不同。
医生可能会建议一些年轻的成年人接种这种疫苗，特别是那些因肝病或心脏病、慢性阻塞性肺病、肾衰竭、糖尿病、癌症和其他慢性疾病而有较高感染风险的人。
