普通感冒确实很常见，是你所遇到的最具传染性的感染。在本节中，我们将事实与神话分开。了解如何预防讨厌的感冒。
症状和原因
为什么你似乎经常感冒，而你最好的朋友却一直很好？更重要的是，今年你如何才能保持健康？让我们来了解一下太过常见的感冒的情况。
感冒基础知识
什么是感冒？ 感冒是由一种叫做病毒的微小活物引起的。但是，感冒病毒传播的痛苦并不小--有人估计，美国人每年有10亿次感冒。
是什么导致了你的感冒？ 数以百计的病毒可以导致普通感冒 -- 鼻病毒、冠状病毒、RSV、副流感等等。
什么会增加您患感冒的风险？ 你的年龄和你的同伴是你感染感冒的很大一部分原因。但无论您的情况如何，您都可以做一些事情来抵御病菌。
如何预防感冒
保持不感冒的技巧 要预防感冒并不难。你只需要学习和使用一些新的行为和生活习惯，每天都是如此。
正确的洗手方法 经常洗手是预防感冒的最有效方法。以下是正确的方法。
提高你的免疫系统 用好的习惯代替坏的健康习惯，可以帮助你的免疫系统保持健康。
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