医生研究了酒精如何影响你的胆固醇，以及那些高胆固醇患者是否应该避免某些或所有类型的酒精。
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酒精能提高好胆固醇
一些研究发现，适量饮酒的人患心脏病的比例较低，甚至可能比禁酒的人活得更长。酒精还与较低的血栓风险和炎症标志物的水平下降有关。
许多人认为，酒精的主要好处来自于它提高高密度脂蛋白胆固醇水平的能力（这种好的类型有助于将胆固醇沉积物从动脉中扫出，并保护你免受心脏病发作）。
特别是，红葡萄酒可能对降低心脏病风险和死亡提供最大的好处，因为它含有更高水平的天然植物化学物质--如白藜芦醇--具有抗氧化特性，并可能保护动脉壁。
饮酒的风险
饮酒过多实际上会增加患心脏病和中风的风险，提高血压，导致肥胖，并增加血液中称为甘油三酯的脂肪水平。
过度饮酒还可能导致心肌疾病（心肌病）、心律不齐（心律失常）和中风。最终，大量饮酒会使心脏过于虚弱而无法有效地泵血，这种情况称为充血性心力衰竭。
因为饮酒也有其他坏处，包括增加一些癌症、肝硬化的风险，以及增加事故的风险，美国心脏协会并不建议你开始喝葡萄酒或任何其他酒精饮料来专门降低胆固醇或改善你的心脏健康。相反，该组织建议注意你的体重，吃健康的饮食，并定期锻炼，以保持你的胆固醇水平得到控制。
如果你打算喝酒，请先向你的医生咨询，并适量饮酒--（女性每天一杯葡萄酒或啤酒，男性每天两杯）。有些人，特别是孕妇，以及经常服用某些药物的人，应该完全避免喝酒。
