高胆固醇与肾脏疾病有关联。找出其中的联系,以及如何控制这两种情况。
高胆固醇会在动脉中堆积,增加你心脏病发作或中风的风险。事实证明,高胆固醇对你的肾脏也没有好处。
胆固醇与肾脏问题的关系
一些将高胆固醇与肾脏疾病联系起来的最初线索来自于一项名为 "医生健康研究 "的研究。在这项研究中,研究人员跟踪了约4500名健康男性,并在10多年里收集了他们的血液样本。
研究人员通过肌酐测试来观察男性的肾脏工作情况。该测试显示了你的肾脏从血液中清除废物的能力。他们还观察了胆固醇水平。
当他们同时观察肾功能和胆固醇时,研究人员发现,高总胆固醇和高低密度脂蛋白(LDL),或坏胆固醇,更经常出现在肾脏工作不力的男人身上。
肾脏工作不力的男性,其高密度脂蛋白(HDL)或好胆固醇的水平也较低。高密度脂蛋白胆固醇是好的,因为它有助于防止胆固醇在血管内堆积。
另一项对15000多名男性和女性进行的为期3年的研究也将肾脏疾病与高血脂联系起来。良好的高密度脂蛋白胆固醇水平较低,患肾脏疾病的风险更大。但是这项研究发现肾脏问题和高甘油三酯之间有更强的联系,甘油三酯是血液中的另一种类型的脂肪。
研究结果表明,高水平的低密度脂蛋白坏胆固醇或低水平的高密度脂蛋白好 "胆固醇与高水平的其他不健康的血脂结合在一起,使肾脏问题更容易发生。随着时间的推移,高胆固醇的人患慢性肾脏疾病的可能性大约是两倍。
患有肾脏疾病的人有更多的心脏问题的风险。当你的肾脏工作不正常时,它也会改变你的身体处理胆固醇和其他脂质的方式。因此,肾脏疾病和高胆固醇常常同时出现。
管理高胆固醇和肾脏疾病
降低胆固醇的药物可以帮助减少心脏病发作和中风的风险。但如果您有肾脏疾病,是否可以服用这些药物?
研究表明,如果你有早期肾脏疾病,服用降低胆固醇的药物通常是一个好主意。最常见的是,医生为此开出称为他汀类的药物。研究表明,这种治疗可以降低胆固醇,有助于减少心脏问题或中风的风险。
一旦肾脏疾病进一步发展,它们是否有帮助就不太清楚了。如果你需要透析或进行过肾脏移植,可能也不建议使用他汀类药物。降低胆固醇的治疗是否有助于防止你的肾脏疾病恶化也不太清楚。
另一个降低肾脏疾病患者胆固醇的方法是通过正确的饮食和采取其他健康的生活方式。例如,一项研究表明,高纤维饮食可以降低肾脏病患者的胆固醇。
为了减少饮食中不健康的脂肪,你可以。
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限制红肉和加工肉。
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选择脱脂、低脂或无脂乳制品,而不是全脂乳制品。
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避免油炸食品。
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用健康的油烹调,如植物油。
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多吃水果、蔬菜、全谷物、家禽、鱼和坚果。
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不要吃含钠或含糖的食物和饮料。
其他可能有帮助的生活方式因素包括。
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锻炼身体
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不吸烟
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减去多余的体重
如果您有高胆固醇和肾脏疾病或认为您有风险,请与您的医生讨论您可以采取哪些措施来帮助降低这些风险。