医生描述了高甘油三酯水平对健康的危害。
一个简单的血液测试就可以检查你的甘油三酯水平。如果它们太高，你可以通过改变你的日常生活习惯来使它们回到控制之下。
如果你已经知道你的甘油三酯水平过高，你现在采取的行动甚至可能挽救你的生命。
甘油三酯和血糖
甘油三酯过高可能是你变得有胰岛素抵抗的迹象，这意味着你的身体不能正确使用胰岛素（一种控制血糖的激素）。
当胰岛素不能发挥其作用时，葡萄糖就不能进入你的细胞。这将提高你的血糖水平，这可能导致糖尿病前期，最终导致2型糖尿病。
患有糖尿病使你更有可能发生心脏病发作和其他心脏问题，此外还有高甘油三酯带来的风险。
未经治疗的糖尿病是一个主要的健康威胁。为了很好地控制它，你可能需要跟踪你的一切饮食，测试你的血糖，锻炼身体，减轻额外的体重，按指示服药，并保持你的医疗预约。
许多人不知道他们有糖尿病。你的医生应该检查你是否有糖尿病，如果有的话，帮助你同时控制糖尿病和甘油三酯的情况。
甘油三酯与肝脏
高甘油三酯水平可能是你患有脂肪肝的线索。不良的饮食习惯不仅导致血液中的脂肪含量高（甘油三酯），而且增加了整个身体的脂肪储存，包括肝脏。肝功能测试（如ALT和AST）的升高可以表明存在脂肪肝。脂肪肝通常不会引起症状，但除非逆转，否则脂肪肝会导致永久性肝损伤和肝硬化。
甘油三酯与胰腺
如果你的甘油三酯水平非常高 -- 超过500毫克/分升 -- 你更有可能得到胰腺的炎症。
胰腺的炎症（医生称之为胰腺炎）可导致永久性组织损伤。症状可包括腹痛，可能很严重。
治疗高甘油三酯水平的方法
如果你有高甘油三酯，医生的治疗应包括健康饮食和运动。避免加工和含糖食物是最重要的；仅这些饮食上的改变就能对你的甘油三酯水平产生巨大的影响。你的医生还可能建议服用欧米伽3脂肪酸补充剂。
从今天开始。与你的医生或其他保健提供者讨论你到底需要做什么来开始健康的生活方式，以降低甘油三酯，帮助预防心脏病发作或中风，避免或控制糖尿病，并减少你患肝病和胰腺炎的机会。
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