用家用胆固醇检测仪和血压计检查胆固醇和血压的优点和缺点。
如果你有高胆固醇或高血压（或者你担心有高胆固醇或高血压），你可能已经被目前市场上的许多家用胆固醇测试和血压计所诱惑。这些设备承诺在你自己的家里就能得到快速、准确的结果，这对不喜欢坐在等候室的忙碌的人来说是个福音。但是它们真的有用吗？它们是否值得投资？请继续阅读，了解哪些产品值得购买，哪些不值得购买。
家庭胆固醇测试
1993年经美国食品和药物管理局批准，家用胆固醇检测仪一般测量血液中的总脂肪含量。几年前，一些制造商也开始生产家庭胆固醇测试，测量高密度脂蛋白（HDL），即保护心脏的 "好 "胆固醇；低密度脂蛋白（LDL），即导致动脉中斑块堆积的 "坏 "胆固醇；和甘油三酯。
使用胆固醇测试时，你用一个小的长柄针刺破手指，把一滴血滴在一张有化学物质的纸上，然后等待结果（通常在10分钟左右）。在一些测试中，你可以通过纸的颜色来判断你的结果。在其他情况下，你的结果出现在一个小屏幕上--通常在一分钟内。
家庭胆固醇测试的结果大约有95%的准确性--非常接近于医生（或实验室）测试的准确性。
家庭胆固醇测试的费用在14美元（使用纸条的那种）和125美元（测试总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的手持自动胆固醇设备）之间。这听起来可能是一个相当好的交易，因为即使是更高端的设备也会为你节省去医生办公室或医疗实验室的次数和等待时间。但是，家用胆固醇测试有一些问题，可能不会使它们成为一项好的投资。
首先，最容易获得（和负担得起）的测试只测量总胆固醇。要全面了解你的胆固醇状况，还需要测量高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和甘油三酯。
第二，即使你做了精密的胆固醇测试，医生也需要结合你的其他风险因素--如家族史、营养习惯、年龄和性别--来审查你的结果，以真正了解你的心血管疾病风险。
第三，也许也是最重要的一点，血液中的胆固醇--与血压不同--不会在每天甚至每周的基础上变化。医生建议健康的成年人每五年进行一次胆固醇测试；胆固醇水平较高或有心血管疾病风险因素的人可能需要更经常地进行测试。但即使如此，在家里测试也不是真的有必要。
一句话。在家进行胆固醇测试可能会满足你的好奇心，但它们没有提供足够的信息，无法真正起到作用。
家用血压计
家用血压计是一个不同的故事。它们可以让你每天甚至每小时测量你的血压，因此你可以衡量药物、活动、一天中的时间、甚至情绪对你血压的影响。如果你有高血压的倾向，或者如果你有正常的血压，但在医生办公室的读数很高，这种情况被称为 "白大衣高血压"，那么它们可能是至关重要的。
与医生办公室的血压计一样，家用血压计测量的是你手臂动脉内的血液力量。在测试过程中，缠绕在你手臂上的袖带会充气，暂时停止你手臂上的血液流动。当袖带松开时，你（或护士或设备）将倾听血液回流到动脉的声音。
你可以选择三种不同类型的血压计。
手动血压计
手动血压计在技术上称为 "血压计"，由一个臂带、一个挤压球、一个量表（或数字显示）和一个听诊器或麦克风组成。使用时，你将袖带绑在手臂上，挤压球茎，听脉搏开始时的声音，然后再渐渐消失。
手动血压计的价格在20-30美元之间，使用起来可能比较困难，特别是如果你不习惯使用听诊器，如果你的视力或听力受损，或者你的手脚不灵活。
自动（或数字）血压计
自动血压计由电池供电，它有一个袖带固定在您的手腕或上臂上。电子监控器对袖带进行充气和放气，这类设备比手动的要容易使用。然后监测器会显示你的血压。这些血压计的价格一般在40美元到100美元之间。虽然它们更容易使用，但它们也很敏感，读数可能会受到你身体位置的影响。健康专家一般建议至少每年调整一次这些设备，以确保它们仍然准确。
尽管这两种血压计都有问题，但许多医生还是鼓励病人使用它们，这样他们就能意识到血压的危险峰值，并在家庭护理中发挥更积极的作用。但如果你决定监测自己的血压，请记住。
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为了避免欺诈，只从有信誉的药店或医疗用品商店购买监测器，并确保它们得到FDA的批准。
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遵循制造商的指示，以确保你得到最准确的读数。
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与您的医生分享结果，这样他们可以为您提供下一步的建议。
