导致高胆固醇的因素有几个 -- 有些是可以控制的，有些则不可以。向医生了解更多关于高胆固醇风险因素的信息。
不可控制的高胆固醇风险因素
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性别。绝经后，女性的低密度脂蛋白胆固醇水平（"坏 "胆固醇）会上升，她们患心脏病的风险也会上升。
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年龄：随着年龄的增长，您的风险可能会增加。45岁或以上的男性和55岁或以上的女性患高胆固醇和心脏病的风险更高。
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家族史。如果父亲或兄弟有高胆固醇或早期心脏病（55岁以前）或母亲或姐妹有早期心脏病（65岁以前），你的高胆固醇风险可能会增加。你也可以遗传一种叫做家族性高胆固醇血症（FH）的遗传病，这种病从年轻时就开始导致高LDL水平。这种情况很罕见，但如果不加以治疗，它会随着时间的推移而恶化。请与您的医生讨论是否要做FH的测试。
高胆固醇的可控风险因素包括：。
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饮食。 你所吃的食物中的反式脂肪、饱和脂肪、糖和（在较小程度上）胆固醇会提高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。
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体重。超重会使您的低密度脂蛋白胆固醇水平上升，而高密度脂蛋白水平下降。?高血压可能是您体重上升的标志。
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身体活动/运动。 增加体力活动有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇（"好 "胆固醇）水平。它还能帮助您减轻体重。
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吸烟。吸烟会损害您的血管，使其更容易聚集脂肪沉积。它还会降低高密度脂蛋白，即好的胆固醇水平。你可以询问你的医生或在网上寻找帮助你戒烟的方法。疾控中心的吸烟网站是一个很好的开始。?
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2型糖尿病。研究表明，2型糖尿病可以降低好的胆固醇（HDL）水平，并提高甘油三酯，即另一种类型的胆固醇。饮食不当和缺乏体育锻炼是该疾病的两个主要驱动因素。
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高血压：虽然高血压不会导致高胆固醇，但它经常出现在有高血压的人身上。这是因为他们可能有许多相同的风险因素，如缺乏运动、不健康的饮食、衰老和肥胖。而这两种情况都是心脏病的风险因素，而心脏病是导致高胆固醇死亡的最主要原因。
