多项研究表明，红曲米可以显著降低总胆固醇和"坏"低密度脂蛋白胆固醇。从医生那里了解更多关于红酵母提取物的信息。
人们为什么要服用红酵母米？
一些研究表明，红曲米可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白--"坏 "胆固醇。红曲米的一种成分monacolin K，与一些被称为他汀类的降低胆固醇药物的活性成分相似。然而，红曲米似乎并不像大多数传统他汀类药物那样有效。但是这些补充剂可能是那些仅能从轻微降低胆固醇中获益的人的一个好选择。
红曲米还有其他传统的药用用途：减轻肿胀和消化问题，以及治疗割伤和伤口、癌症和其他疾病。不过，红曲米的这些用途还没有经过科学的测试。
我应该吃多少红酵母米？
医生还没有确定红曲米的固定用量。保健品的质量和有效成分可能因制造商不同而有很大差异。这使得建立一个标准剂量非常困难。
如果你有兴趣在你的饮食中添加红曲米，请先与你的保健医生讨论。
我可以从饮食中获得红酵母米吗？
不能。红曲米不会在其他食物中自然出现。
服用红酵母米有什么风险？
-
副作用。
红酵母米的副作用通常是温和的。可能会引起头痛和胃部不适。关于红曲米的长期安全性，目前所知不多。由于红曲米含有天然的成分，与他汀类药物非常相似，可能会出现同样的副作用，包括但不限于肌肉疼痛和肝脏损伤。
-
相互作用。
如果您正在使用他汀类药物、抑制免疫系统的药物、抗真菌药物、某些抗生素或蛋白酶抑制剂（用于HIV），请勿服用红曲米。服用红曲米的人应避免吃葡萄柚。此外，酒精可能会增加红曲米的肝损伤风险。如果您正在服用任何其他处方药或非处方药或补充剂，请先向您的医生或药剂师咨询。
-
风险。
有肝病、肾病、对真菌或酵母过敏的人不应该使用红曲米。胆固醇很高、糖尿病、心脏病或中风风险很高的人可能需要服用他汀类药物等更强的处方药，而不是红曲米。
鉴于缺乏有关其安全性的证据，不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女食用红曲米。
