医生解释了幼儿便秘的常见原因以及如何治疗。
即使像上厕所这样基本的事情也会变得很棘手。有些幼儿每天都像时钟一样上厕所,而另一些孩子则可能连续两天、三天,甚至更多天没有排便。
日复一日看到空空如也的马桶可能会让父母充满恐慌,但幼儿便秘通常不是任何严重疾病的征兆。大多数情况下,它是由一个容易解决的问题引起的,如饮食或忽视便意。
那么,你怎么知道不经常上厕所对你的孩子来说是否正常,或者你真的有一个便秘的幼儿?请继续阅读,了解什么时候幼儿便秘是个问题,以及如何治疗它。
我的宝宝便秘了吗?
一般的幼儿(如果有这种情况的话)每天都会排便一次。通常情况下,如果孩子每周排便次数少于三次(或少于他们通常的排便次数),而且粪便很硬,难以排出,这就是便秘。另外,根据美国儿科学会的说法,任何大便量大、硬、干,并伴有排便疼痛、两次排便之间有污物或大便外面有血的孩子都可能有便秘。
如果您的孩子有一次便秘,请不要担心 -- 偶尔一次是非常正常的。但是如果您的孩子的便秘持续两周或更长时间,那就叫做慢性便秘,您应该去看您的儿科医生。
医生可能会要求您记录孩子的排便情况--排便的频率,排便的大小和硬度,以及您孩子的大便中是否有血。您还应该寻找可能与便秘同时出现的其他症状,例如。
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胃痛
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胀气
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噁心
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食欲不振
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一般性暴躁
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排便时哭泣或尖叫
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逃避上厕所(孩子这样做的迹象包括紧握臀部、交叉双腿、脸色发红、出汗或哭泣)
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尿布或内裤上有液体粪便的斑点或碎片(污秽)。
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导致幼儿便秘的原因是什么?
导致幼儿便秘的原因有很多,从饮食到药物都有可能。以下是几个最常见的原因。
饮食。
许多幼儿便秘案例的罪魁祸首是饮食中加工食品、奶制品和甜食的含量过高,而纤维素(如全谷物、水果和蔬菜)的含量过低。没有得到足够的液体也会导致便秘,因为它使大便更硬。饮食上的任何变化--例如当您的孩子从母乳或配方奶过渡到牛奶或开始吃新食物时--也会影响大便。
握住它。
一般2岁的孩子对玩玩具的兴趣远远大于上厕所。有些孩子对上厕所感到尴尬或害怕,尤其是在公共厕所的时候。反抗如厕训练过程的幼儿有时会以拒绝上厕所来表达他们的权力斗争。
害怕不舒服。
便秘的幼儿过去曾有过痛苦的排便经历,有时会因为担心会再次疼痛而避免上厕所。不上厕所会变成一个不舒服的循环。粪便开始在肠道下部堆积,越来越大,越来越硬,直到排便更加困难和痛苦。
改变作息时间。
去度假,远离正常的厕所,会使一些幼儿不愿意上厕所。
缺少体育活动。
运动有助于食物在消化过程中的运动。
患病。
由于胃病或其他疾病引起的食欲变化会影响孩子的饮食,导致便秘。
药物治疗。
一些药物或补充剂会导致幼儿便秘,包括大剂量的铁剂或麻醉性止痛药。婴儿配方奶粉中的低剂量铁不会导致便秘。
身体状况。
在极少数情况下,肠道、肛门或直肠的解剖学问题会导致慢性便秘。脑性麻痹和其他神经系统疾病也会影响孩子上厕所的能力。
幼儿便秘的治疗方法
当幼儿便秘是一个问题时,你可以尝试这些补救措施之一。
饮食。
为了软化粪便,使其更容易排出,每天增加孩子的非奶类液体和纤维素的摄入量。高纤维食物包括含有山梨醇的水果和果汁(西梅、芒果、梨)、蔬菜(西兰花、豌豆)、豆类、全麦面包和麦片。限制那些会增加便秘的食物,如纤维含量低的脂肪类食物。每天将牛奶限制在16盎司。
锻炼身体。
确保您的孩子每天至少出去玩30到60分钟。活动身体也能保持肠道运动。
改善排便习惯。
鼓励您的孩子在一天中的固定时间上厕所,特别是在饭后和他们感到想去的时候。让您的孩子每次至少坐10分钟。在孩子的脚下放一个小凳子 -- 杠杆作用会帮助他们用力。用一个特别的故事或贴纸来奖励您的孩子上厕所,使之成为一种积极的体验。
药品。
您的医疗服务提供者可能会建议用药物来治疗您孩子的便秘,特别是如果是慢性便秘。您可能还需要讨论停止或改变您孩子正在服用的药物,如果那是导致便秘的原因。