儿童创伤后应激障碍：需要了解的情况

了解你需要知道的关于儿童创伤后应激障碍的情况，它如何影响他们，以及如何治疗它。

如果你的孩子患有创伤后应激障碍，了解所有关于创伤后应激障碍的知识是至关重要的。这将真正帮助你理解并给予他们所需的照顾。

什么是儿童PTSD？

当孩子经历了非常紧张的事件时，可能会发生创伤后应激障碍。正常情况下，儿童会很快从压力中恢复。但是，如果他们持续表现出的症状超过一个月，他们可能患有创伤后应激障碍。这可能发生在经历了受伤、亲人死亡或威胁死亡、或暴力造成的创伤之后。

导致创伤后应激障碍的其他事件包括。

• 目睹或成为暴力或犯罪的受害者

• 灾难，无论是自然的（如洪水）还是人为的（如火灾或屠杀）。

• 身体、情感或性虐待

• 车祸

• 家庭成员或亲密朋友的严重疾病

创伤后应激障碍的症状。创伤后压力可能对你的孩子的关系和生活方式产生负面影响。儿童创伤后应激障碍的一些症状包括。

• 失眠和做恶梦

• 缺少积极的情绪和想法

• 当他们想起创伤的时候会感到不安

• 在玩耍或思考时反复回忆创伤事件

• 愤怒的爆发和烦躁的情绪

• 持续的悲伤或强烈的持续恐惧

• 无助感和表现出无助或退缩

• 容易受到惊吓

• 否认曾经发生过的创伤性事件

• 逃避与创伤事件有关的人或地方

在观察孩子出现创伤后应激障碍的迹象时，你应该注意。孩子表现得坐立不安，有注意力或保持有条理的问题，可能会与患有注意力缺陷/多动症（ADHD）相混淆。

何时给医生打电话。如果您的孩子经历了创伤性事件，您应该在以下情况下给医生打电话。

• 您的孩子的行为惊动了朋友、家人，甚至是老师

• 他们开始对自己和他人表现出极度的抑郁、焦虑、恐惧或愤怒

• 您的孩子连续三天或更长时间没有进食或睡眠不足

• 他们感觉或行为不受控制

• 他们出现幻觉（看到或听到别人听不到的东西）。

这里有一些照顾和支持患有创伤后应激障碍的儿童的提示。

• 要理解、支持和爱护，给孩子时间去适应。

• 尽量不要对孩子区别对待，也不要过多地改变他们的日程安排。

• 当孩子准备好时，允许他们以自己的方式（写作、绘画）谈论这一事件。鼓励并肯定他们能坚强地经历创伤性事件。

• 如果孩子足够大，让他们做出涉及自己的决定，帮助他们建立自信心。向他们保证，他们的感受是正常的，不是 "疯了"。

• 避免批评或惩罚退步行为。如果他们经历了严重的压力，如果你的孩子喜欢开着灯睡觉或带着他们最喜欢的毛绒玩具睡觉，你应该给予理解。

• 在某些情况下，让受创伤的孩子参加创伤幸存者的支持小组可能会有帮助。

• 安慰他们创伤事件不是他们的错，鼓励他们谈论内疚的感觉。

• 如果您的孩子表示有自我伤害或自杀的想法，请咨询专业人士。

• 与您孩子的老师或其他看护人保持联系。

儿童PTSD和成人PTSD的区别。成人创伤后应激障碍的发生方式与儿童相同。原因和症状都是一样的。然而，成年人比孩子更能够谈论他们的感受和经历。

患有创伤后应激障碍的儿童也比成年人更有可能对恐惧或焦虑的感觉作出身体反应（如尖叫）。这是因为儿童更难意识到创伤性事件不会再发生。

儿童PTSD的治疗

儿童创伤后应激障碍的治疗通常取决于创伤性事件的性质、时间和儿童接触的程度。有些儿童可能发现即使有家人或朋友的帮助和支持，也很难从创伤性事件中恢复过来。寻求受过培训的专业人员的帮助，以治疗循证创伤。

儿童创伤后应激障碍的治疗方案包括。

• 认知行为疗法。这是一种行为策略，有助于用积极的想法取代无益的或消极的想法。

• 游戏疗法。这种类型的疗法有助于治疗那些无法直接处理创伤的年幼儿童。

• 眼动脱敏和再处理疗法（EMDR）。这种方法可用于所有年龄段的人。该疗法通过结合认知疗法和定向眼动来发挥作用。

• 药物治疗。你的医生可能会开一些药物来治疗焦虑和抑郁的严重症状。当这些症状消失后，药物治疗会停止，您的孩子会去接受治疗，直到他们完全康复。

预防儿童创伤后应激障碍的发生

预防创伤后应激障碍主要包括避免可能给孩子带来严重压力的情况。你可以通过避免暴力和虐待以及减少不可避免的灾难对孩子的伤害来减少创伤的风险。