如果您的孩子便秘了，该怎么办？

如果您的孩子有排便困难，请了解在家里应该尝试什么，以及什么时候应该去看医生。

儿童正常的排便活动没有简单的定义，但是有三个阶段他们最有可能出现便秘的问题。

• 婴儿，刚开始从配方奶粉转为固体食物时

• 在学步儿童中，第一次开始训练如厕时

• 在较大的儿童中，大约在他们开始上学的时候

作为家长，有一些便秘的迹象需要注意，你可以做一些事情来帮助你的小家伙找到缓解。

了解这些征兆

如果您的孩子有这些症状，就可能是便秘了。

• 腹痛

• 儿童每周排便少于3次，婴儿比平时多2-3天没有排便

• 您的孩子试图憋住大便 -- 迹象包括做鬼脸，交叉双腿，或扭动身体。

• 大便坚硬、干燥，不容易排出

• 孩子的内裤上有污渍和小便的痕迹

病因

有很多事情可以导致孩子便秘。一些最常见的是。

• 隐瞒。您的孩子可能忽略了排便的冲动，因为他们忙于玩耍而没有停下来排便，或者不习惯使用公共厕所。他们可能害怕排便时的疼痛，或在便盆训练方面有问题。

• 膳食纤维少。纤维素能保持肠道蠕动，但许多孩子没有吃足够的水果、蔬菜和谷物。

• 没有足够的液体。水和其他液体有助于纤维素发挥其作用。

• 药物治疗。某些药物，包括止痛药和抗酸剂，会导致孩子便秘。

可在家中尝试的补救措施

你可以在家里尝试一些补救措施来控制孩子的便秘。

• 确保您的孩子获得足够的液体。大多数孩子每天需要大约3到4杯水。

• 在您孩子的饮食中添加更多的纤维。确保他们吃足够的水果、谷物和蔬菜。纤维素能使事物保持运动。

• 确保您的孩子不过度食用快餐和垃圾食品。它们会减慢消化速度。

• 限制苏打水和茶。它们含有大量的咖啡因。

• 让您的孩子养成定期排便的习惯。让他们每天至少尝试两次，每次至少10分钟。饭后是个好时机。

如果这些方法似乎并不奏效，请与您的孩子的医生商量，使用温和的、适合儿童的泻药或大便软化剂。

何时看病

儿童便秘通常不需要担心，但它有时可能是一种更严重的疾病的迹象。如果您的孩子便秘持续超过2周，可能是其他原因。如果你看到了，请与你的儿科医生预约。

• 腹部肿胀

• 体重下降

• 大便含血

• 发烧

• 呕吐

• 肛门周围皮肤撕裂

如果您的孩子便秘很严重，您的儿科医生可能要做一些测试来找出问题的原因。他们可能想试试。

• 腹部X光检查。这是一个正常的X射线，用于检查堵塞情况。它最常用于诊断便秘。

• 钡灌肠X光。肠道被涂上染料，这样直肠、结肠或小肠的任何问题都可以在X光片上清楚地看到。这不常进行。

• 直肠活检。取一个非常小的组织样本以检查直肠内的异常神经细胞。很少有必要进行这种手术。

请记住，您的孩子可能会出现偶尔的便秘，原因有很多。它通常没有什么可担心的。通过一些调整，您的孩子应该很快就会恢复正常。