我的腕管综合症需要物理治疗吗？

如果你有腕管综合征，并希望避免手术，那么有一个好消息：你的医生可以建议其他的方法来帮助你。其中之一就是物理治疗。

物理治疗师能提供什么？

物理治疗师是一个专业的医疗人员，可以和你一起工作，以减少你的疼痛，并帮助你恢复力量和活动能力。如果他们专门从事手部物理治疗，他们可以推荐一种叫做滑行运动的东西。这些运动主要是针对神经和肌腱。其目的是帮助减少疼痛和增加活动能力。

你的治疗师也可能建议使用支架。你可以在晚上戴上它，以保持你的手腕伸直。白天，当你做可能会加重你的症状的活动时，你可以戴着它。

物理治疗师可能建议的其他事项包括

• 您可以在工作、家庭和休闲时做出改变，以帮助减少您的症状

• 超声波，使用高频率的振动，以减少症状

• 一种特殊的手部牵引装置，通过拉伸来帮助你的腕管区变大

物理治疗对我有用吗？

这取决于你对治疗的反应如何，以及物理治疗是否能帮助你达到缓解疼痛和改善手部功能的目标。

但研究是有希望的。

在最近的一项研究中，西班牙的医生将120名患有腕管综合症的妇女分为两组。一组接受手术治疗。另一组则接受物理治疗。治疗师专注于她们手臂和手部的软组织。目的是阻止对正中神经的刺激，正中神经是造成这种情况的罪魁祸首。

研究人员在一年内对两组妇女进行了多次跟踪调查。他们发现，物理治疗和手术都有帮助，但物理治疗在短期内会带来更好的结果。与那些接受手术的妇女相比，接受治疗的妇女的疼痛更少，功能更好。

物理治疗可以帮助你的腕管综合症吗？请与你的医生讨论。如果你确实选择了治疗，你的理疗师将与你的医生进行跟进，谈论你的进展并提出其他建议。

手术后如何进行物理治疗？

医生推荐物理治疗以帮助你的手腕变得更强壮。

但好处并不仅限于此。你的治疗师还可以帮助你处理手术疤痕，以防止任何并发症。他们还可以推荐具体的练习，帮助你在术后恢复活动能力和灵活性。