化疗会提高感染的风险。了解如何通过避免化疗期间的感染来保证自己和家人的安全。
化疗会攻击癌细胞，但在此过程中也会影响到你身体的一些健康细胞。
药物可以降低你的骨髓制造的白血球数量。当你没有足够的白血球时，你就不能很好地对抗感染。以下是一些降低感染风险的方法。
保持你的双手清洁
经常清洗你的双手。要求任何与您同住或来访的人也要经常洗手。清洁的手有助于阻止传染病的传播。一定要做到这一点。
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在您上完厕所后
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做饭前、做饭中、做饭后
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在您接触或照顾您的宠物之后
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倒完垃圾后
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咳嗽或擤鼻涕后
如果您在照顾孩子，在换完尿布或擦完屁股后要洗手。
用肥皂和水清洗是最好的。以下是正确的方法。
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用干净的、流动的自来水打湿双手。
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用肥皂摩擦双手20秒或更长时间。
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完成后，用干净的自来水冲洗干净。
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用干净的毛巾擦干您的手，或让它们风干。
如果您无法使用肥皂和水，使用酒精类洗手液也是可以的。
个人卫生
化疗药物会使你的皮肤干燥和刺激。这可能导致小伤口和其他开口，从而使感染更容易进入。
为了保护您的皮肤，降低感染的风险。
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每天用温和的肥皂和柔软的毛巾进行淋浴或洗澡。
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好好清洗你的脚、腹股沟和腋窝。这些地方容易出汗。
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用毛巾拍干你的皮肤。不要揉搓它。
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使用无香味的乳液或面霜来滋润您的皮肤。
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不要进入热水池。
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不要共用毛巾或浴巾。
在化疗期间，你更有可能得到口腔感染。它也会使你的牙龈更加敏感。采取这些措施来避免感染。
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起床时、睡觉前和每餐后都要刷牙。
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使用软毛牙刷，每3个月更换一次。
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询问您的医生您是否应该使用牙线。它可能会使你的牙龈出血。
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饭后不要使用牙签。
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尽量不要吃或喝酸性食物和饮料，如橙汁或醋制沙拉酱。它们可能会刺激您的口腔和牙龈。
安全洗衣提示
化疗药物可以在你的体液中停留数天。如果护理人员接触到你的血液、尿液或其他液体，他们可以通过皮肤吸收这些药物。这可能会导致皮疹、恶心、腹痛和其他症状。在治疗后48小时或2天内，清洗衣服和床单时要遵循这些步骤。
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您或您的护理人员在清洗衣服、床单、毛巾或其他床单时应戴上一次性手套。
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最好马上清洗弄脏的衣服和床单。如果你没有时间，可以把它们放在密封的塑料袋里。
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将您的衣服和床单与其他人的分开清洗。每件衣服要洗两遍。使用洗衣粉和热水。
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不要用手洗衣服和床单。一定要使用洗衣机。
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如果您的脏衣服或床单接触到容器或设备，请用肥皂和水清洗，然后用干净的纸巾擦干。
食物处理和准备
在化疗期间，您更有可能感染食源性细菌。为了降低您的感染风险。
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在准备或吃完饭前后都要洗手和漱口。
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做饭前要清洗所有的烹饪和饮食用具及柜台。
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生的水果和蔬菜在吃之前要洗干净。
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将冷冻食品放在冰箱里解冻，用一个容器接住滴水。不要在柜台上解冻食物。
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罐装苏打水喝之前要洗干净。
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鸡蛋要煮到变硬再吃。
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每天使用新的洗碗布来清洁锅和台面。不要使用海绵。
如何处理化疗的副作用
恶心、腹泻、疲劳和食物口味的改变是常见的化疗副作用。这些提示可能会帮助你控制副作用，并在这一具有挑战性的时期感觉好一点。
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避免乳制品。化疗会使你的身体更难处理它们。这可能会导致腹泻。
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在两餐之间饮用液体以缓解腹泻。
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不要吃辛辣、油腻或含糖的食物。它们可能会引发腹泻。
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腹泻会使你脱水，所以要多喝水等液体。减少咖啡因的摄入。
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如果你的嘴里有金属味，试着在吃饭前刷牙。
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为了缓解恶心，在白天吃几顿小餐或点心，这样你的胃就不会空虚。咀嚼好你的食物。冰镇的食物可能比热的食物更容易让你的胃接受。
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每天留出时间进行休息。只做你觉得自己能应付的事情。如果你愿意，散步等轻微运动可以提高你的能量水平。
