贪食症：症状、治疗和预防

贪食症往往在童年后期或成年早期发病，通常女性比男性更容易受到影响。向医生了解更多关于这种饮食失调症及其症状、原因和治疗方法。

贪食症是一种心理性的饮食障碍，你会出现暴饮暴食的情况（一次摄入大量的食物）。在这些暴饮暴食期间，您对自己的饮食没有控制感。之后，您会尝试不适当的方法来减肥，例如。

• 呕吐

• 禁食

• 灌肠

• 过度使用泻药和利尿剂

• 强迫性运动

贪食症，也叫神经性贪食症，往往在童年末年或成年早期开始。你通常会秘密地大吃大喝和清除。当你暴饮暴食时，你会感到厌恶和羞愧，一旦你清除了，你就会感到解脱。

贪食症患者的体重通常在其年龄和身高的正常范围内。但他们可能害怕发胖，想减肥，并对自己的身体感到非常不满意。

贪食症的原因和风险因素有哪些？

我们不知道暴食症的确切原因。但研究表明，某些人格特征、情绪和思维模式的混合，以及生物和环境因素，可能是负责任的。

研究人员认为这种饮食失调可能始于对自己身体的不满意，以及对自己的尺寸和形状的极端关注。通常情况下，你的自尊心很低，害怕变得超重。贪食症倾向于家族遗传的事实也表明，你可能继承了这种疾病的风险。

其他风险因素包括。

• 身为女性

• 抑郁症和焦虑症

• 药物使用障碍

• 创伤性事件

• 壓力

• 频繁的节食

贪食症的症状有哪些？

不同的人可能有不同的暴食症症状。您可能会注意到您的身体和行为的变化。与厌食症不同的是，暴食症患者的体重可能不会下降很多，所以可能更难判断发生了什么。

贪食症的身体症状可能包括。

• 牙齿问题

• 咽喉肿痛

• 颈部和面部的腺体肿胀

• 烧心、消化不良、腹胀

• 月经不调

• 虚弱、疲惫、眼睛有血丝

• 因使自己呕吐而在指关节或手背上结茧

• 经常增加和减少体重。您的体重通常在正常范围内，但您可能超重。

• 晕眩或昏厥

• 始终感到寒冷

• 睡眠问题

• 皮肤干燥，指甲干燥易碎

暴食症的行为症状可能包括。

• 不受控制地进食，然后进行清洗。美国国家卫生研究院说，如果你每周至少两次这样做，持续3个月，你就有暴食症。

• 囤积或偷窃食物

• 食物仪式，如只吃某种食物，咀嚼超过需要，或不允许食物接触等

• 不吃饭或吃饭时只吃小份的食物

• 感觉无法控制

• 呕吐或滥用泻药、利尿剂、灌肠剂或其他药物，试图减轻体重

• 饭后频繁使用卫生间

• 过度运动

• 对身体重量的关注。你对体重和体形的想法甚至决定了你的整体感觉。

• 抑郁症或情绪波动

• 喝大量的水或无热量的饮料

• 经常使用薄荷糖、口香糖或漱口水

• 逃避过去喜欢的朋友和活动

如果你或你的任何家庭成员对体重和体型有不健康的关注，和/或对食物显得过分感兴趣，请找医生。越早治疗，成功的机会越大。

贪食症有并发症吗？

另一个及时治疗的原因是为了避免暴食症可能导致的严重问题。它们包括。

• 由于反复暴露在胃酸中，牙釉质被腐蚀

• 龋齿和牙齿变色

• 牙齿对热或冷的食物敏感

• 牙龈感染

• 唾液腺肿胀和酸痛（因反复呕吐而引起的）

• 喉咙疼痛和发炎

• 胃部溃疡

• 胃或食道的破裂

• 扰乱您的大便习惯

• 脱水。这可能导致某些矿物质的不平衡，称为电解质，如钙和钾。钾或钠的低水平可导致潜在的危及生命的心脏或肾脏问题。电解质水平的异常，以及血糖水平的下降，也可能导致癫痫发作。

• 心跳不规则

• 心脏病发作（严重的情况下）

• 性欲降低

• 自杀行为的风险较高

• 自我伤害，如割伤自己

• 滥用酒精或药物

• 胃痉挛（Gastroparesis），即胃部消化食物的时间过长

贪食症是如何诊断的？

如果医生认为您可能患有暴食症，他们可能会询问您的饮食习惯，您的体重是否下降或增加，以及您是否有任何身体症状。他们也可能。

• 给您做全面的身体检查

• 做血液和尿液检查

• 给您做心电图，看您是否有暴食症导致的心脏问题

• 做一个心理检查，包括有关您身体形象的问题

您也可以做其他检查以排除体重减轻或增加的医学原因。

什么是暴食症的治疗方法和家庭疗法？

为了治疗暴食症，医生会考虑您的生理和心理需求。您的治疗可能包括咨询和药物。通常情况下，它涉及一个由医疗、营养和心理健康专业人士组成的团队。他们会努力帮助你恢复健康和健康的饮食模式。

医学治疗

• 药物治疗。抗抑郁药氟西汀（Prozac）被FDA批准用于治疗暴食症。医生有时会推荐其他抗抑郁药或药物类型。

• 住院治疗。这并不经常发生。但对于严重的暴食症患者，你可能会在医院接受短期治疗。大多数饮食失调项目提供门诊治疗。

心理治疗

• 认知行为疗法（CBT）。在这种类型的治疗中，你要学习正常的饮食习惯，并注意那些导致你暴饮暴食或清肠的事情。当出现不合理的想法和不健康的行为时，你会对它们提出质疑。

• 基于家庭的治疗（FBT）。通常用于患有暴食症的儿童和青少年，它帮助家庭处理疾病和它可能引起的问题。

• 人际心理治疗（IPT）。这主要是针对你与生活中其他人关系中的问题。你与他人互动的方式会影响你的情绪状态和心理健康。

营养治疗

其目的是教您养成良好的饮食习惯。您与营养师合作，学习识别您身体的饥饿和饱腹的信号。他们帮助你稳定体重，并获得对食物更健康的态度。

暴食症的自我护理

在遵循你的治疗和治疗计划的同时，你可以采取步骤来照顾自己。

• 照顾好自己的身体。在你的饮食中包括健康的食物，以确保你获得你所需要的营养物质。询问你的医生，补充剂是否适合你。并向您的医生了解多少运动对您是健康的。

• 与他人联系。来自朋友和家人的支持可以帮助您克服不健康的习惯，并对自己有更好的感觉。一个支持小组可能也有帮助。全国神经性厌食症及相关疾病协会列出了几个。全国进食障碍协会也通过聊天、短信或电话提供帮助。

• 避免你的诱因。不要流连于社交媒体上那些对你来说不切实际的身体图片。远离体重计和你的镜子。如果压力或无聊引发了暴饮暴食，练习使用更健康的方式来处理它们。

贪食症患者的前景如何？

贪食症是很难治愈的。许多人都会有所改善，但有些人可能会不时地复发。此外，一些被认为是 "治愈 "的人在他们的生活中继续保持不正常的饮食模式。

但总的来说，暴食症患者的前景比另一种饮食障碍的厌食症患者的前景更乐观。

贪食症可以预防吗？

因为我们不知道人们得暴食症的确切原因，所以很难知道如何预防它。但是有一些方法可以教导儿童和青少年对食物和身体形象的健康态度和行为。这些方法包括

• 尽可能多地有固定的家庭进餐时间。

• 不要与您的孩子谈论体重问题。相反，要关注健康的生活习惯。

• 尝试在您的孩子身上推广健康、现实的身体形象。

• 不鼓励时尚的节食方式。

一旦出现暴食症，预防的重点主要是努力防止其恶化，不伤害一个人的身体和自我意识。这可能很困难，因为饮食失调可以在别人怀疑发生了什么并进行干预之前秘密地持续很长时间。

恢复期间的复发也是如此。如果暴食症症状复发，你可能需要再去看医生。

如果出现以下情况，请打电话给你的医生。

• 你发现自己偷偷地狂吃，然后呕吐或使用泻药。

• 您避免在别人面前进食。

• 您的孩子对肥胖有一种不合理的恐惧，认为自己很胖，其实不然。

• 您的孩子避免和别人一起吃饭，或者经常在饭后立即去洗手间。

何时拨打911

有时，暴食症患者在饮食失调的同时还患有抑郁症。如果您或有这种情况的人想自杀，请拨打911。

你也可以拨打全国预防自杀热线800-273-8255。